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校园生活丰富多彩
同里镇老年大学创建于 2011 年， 依托同里镇政府对老龄教育事业的支持，办学经费列入财政专项资金， 在当地政府的支持下，积极搭建老年大学学习平台，秉承 “老有所学，增长知识；老有所为，服务社会；老有所乐，健康长寿”的办学宗旨，长期致力于为退休老同志、社区居民创造健康、丰富、良好的学习环境，…
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以考核抓落实 推进平望老年教育规范化
3 月 8 日上午，晴空万里，春风拂面，久违的太阳终于露出了笑脸，把阳光洒满了平望老年大学的校园。为了更深入地开展老龄工作，推进老年教育规范化，平望镇老年协会和老年大学联合举办 2019 年年初工作会议。平望镇 21 个村的老年大学教学点的负责人，以及本部，梅堰分校和教学点的教师，共 …
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一枚失而复得的“名人签名封”
2019 年 3 月 3 日，著名作家姚鄂梅老师在吴江图书馆一楼多功能报告厅作写作讲座，并给到会人员每人赠送一本长篇小说《 1958: 陈情书》。我 应 邀也参加了。在互动中，我谈了平时也喜欢写写小文章的体会。讲座结束后，大家依次排队 让 姚老师在书上签名。我因有收集 “名人签名封”的爱好，请姚老师给开一…
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汾湖研讨老年教育工作
3 月 6 日，汾湖高新区社会事业局、成人教育中心和老年大学有关负责人举行座谈会，就进一步推进本地区老年教育事业的发展进行了认真的讨论和探索。与会者一致认为，今年要在继续高质量高要求办好老年大学的基础上，努力扩大老年教育面。老年教育是我国老龄事业的重要组成部分，发展老年教育，是提升老年人生活品质、建设学…
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二月初二吃撑腰糕
农历二月初二，在平望城乡流传着吃 “撑腰糕”的习俗。老一辈人经常对我说，进入农历二月，日长夜短，农村又进入春耕备耕时期，农活繁重杂多：春天春耕莳春坂(育双季稻秧苗的田块)，夏天“双抢”种水稻，秋天开沟播麦菜，冬天积肥罱河泥。父辈们面朝黄土背朝天，弯腰鞠躬年复年。为了祈求在新的一年中…
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看“麗则女学”
在即将到来的三八国际妇女节之时， 去同里古镇看看 “麗则女学”旧址，它建造于 公元 1906 年 ， 当时梁启超等人于 1889 年在上海首创了中国第一所女子学校 “ 经正女学 ” ，随即近代教育的先驱蔡元培先生也在上海创立 “ 爱国女校 ” ，梁、蔡二人率先向封建传统伦理大胆冲锋， 身在同里的 任传薪…
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老有所学老有所教老有所乐
我在老年大学教书已有二年，做学生也有二年多了，我是边做学生边当老师，用当下时尚的一句话，不是在做学生的课堂上就是在当老师的路上，老有所教老有所学老有所乐。我所教的科目还是老本行英语，但所面对的学生是完全不同的，退休前教高中生、初中生，现在面对的是年龄相差很大、文化基础相差极大的一群年轻的老年人，接受能…
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老年瑜伽 注重心灵修炼的引导
2007年我初次接触瑜伽。虽然一周只有两次练习，但很快就成为了狂热的 瑜伽爱好者，因为喜欢并且认识到它的好处，暑假毅然去苏州参加了吴玲珠老师的瑜伽教练班学习。时间不长，知识也不够系统，只有 25个哈他动作能够熟练 的 讲解。就这样，我一边大量地买光盘 买书 自学 更多的体式和流派， 一边…
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张兴观被授“中国非物质文化遗产传承人”
近日，笔者从中国非物质文化遗产保护协会获悉，区老年大学书画系学员张兴观，鉴于他在为中国传统书画艺术传承做出的卓越贡献，经由北京晟唐书画研究院申报，经原文化部批准，报送中国非物质文化遗产保护协会审核通过，特被授予“中国非物质文化遗产传承人”。
张兴观， 1944 年出生，江苏苏州吴…
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老年大学好
老年进学堂，风格不一样。
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弘扬混元精神 传承太极文化——七都太极分会参加2019…
3月2日上午，吴江区盛泽二中报告厅内欢声笑语，春意融融，由吴江区太极拳协会陈式心意混元太极拳专业委员会和盛泽太极协会主办的2019新春联谊会在这里隆重举行，参加联谊会的嘉宾有：陈式心意混元太极拳第二代传人刘元毅大师 ； 苏州陈式心意混元太极拳第三代弟子 、 联谊会秘书长张勇 ； 吴江区太极拳协会…
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平望太极拳表演走进梅堰社区
为进一步弘扬国粹技艺，传承太极文化， 3月4 日 下 午， 平望镇老年人体协，太极拳协会和老年大学太极拳班联合举办的 “平望镇太极拳下乡进社区巡回展示活动”来到梅堰社区党群中心，向60多位梅堰社区老年居民 展示太极技艺，向 大家 倡导健康生活。
梅堰社区是平望镇七个社区之一。 200…
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第23期《垂虹风》
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养生保健话饮水
人体必需的七大营养是：蛋白质，脂肪， 碳水化合物（ 糖），维生素，无机盐 （主要有 为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种 ） 和微量元素（硒、硒、钼等），纤维素与水。
水是人类和动植物赖以生存的基本条件。 人体靠水输送 养料 ，排泄 废物 ，调节 体温 …
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汾湖老年大学开学第一天
3 月 2 日 是汾湖老年大学芦墟分校开学的第一天，尽管天不作美，雨天路滑，但挡不住老年朋友渴望学习的决心，大家早早就来到学校。特别是家住莘塔农村的老年学员，要转几趟车，撑着伞步行几百米才能到校，今天除了要上戏曲课和舞蹈课外，第一节课特别使学员们新奇和感兴趣，上课主题是：学英烈精神，展夕阳风采。老师为大家…
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开学第一天
今天是吴江老年大学开学第一天， 天气一改春节以来的阴冷潮湿，格外的晴朗。 学员们精神抖擞，笑容满面，陆陆续续走进校园， 迎来充满希望的新学期 。
校园内， 小草返青，柳枝抽绿，花草树木焕发出勃勃生机；学员们 早早来到教室，与老师、同学互相问候、 嘘寒问…
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雷锋精神——永恒的丰碑
—— 汾湖老年大学记念毛主席“向雷锋同志学习”题词56周年座谈会记要
日前，汾湖高新区老年大学在二楼会议室，召开 “纪念毛主席‘向雷锋同志学习’题词56周年座谈会”，有班组长和学员代表共26人参加，汝留坤校长主持会议，例举了许多发生在身边学雷锋后的生动事例，在座谈会上大家心潮…
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诗二首
植树节有感
沙暖泥融细雨绵，造林绿化要争先。
前山小伙银锄舞，后坳姑娘沃土填。
苍翠浓荫遮烈日，青葱浅黛映蓝天。
一年四季春常在，鸟语花香锦绣川。
植树忙
春回大地物华新，微雨蒙蒙贵似珍。
万户千家忙植树，金山…
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同里老年大学召开2019（春季）教师工作座谈会
为进一步推进老年教育工作，更好地打造同里镇老年大学教育服务平台。 2019 年 2 月 28 日上午，同里镇老年大学 于同里镇社区教育中心三楼会议室召开了 2019 年期初专（兼）职教师工作会议。老年大学校长朱贵君、常务副校长潘林锋及全体任课教师一同参加了本次会议，会议由同里镇社区教育中心副校长陈永清主持。 …
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浅析习惯与养生
世界卫生组织宣告： 21世纪对人类最大的威胁是生活方式病。现代生活习惯病，在发达国家中占总死亡人数的70 % ～ 80 % ，在发展中国家中也占 40 % ～ 50 % 。好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的监狱。养成科学的好习惯是延长人类寿命、实施自我保健的有效途径。
1 .养成早睡早起的习愦。黎明即起（ …
