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汾湖悦心公寓老人爱上太极拳
12 月 17 日 上午，在汾湖悦心公寓的多功能教室里，芦墟太极拳协会会长杨来顺教练正在带领四十多位入住长者打太极八段锦，随着伴奏音乐，老人们一招一式，像模像样的操练着，这是这个学期的最后一堂课，老人们如此认真也算是向老师交上一份答卷吧。 2019 年…
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“长卷丹青 ”绘出健康快乐（沈德官）
国画中级班举行期末成果展示班会
12月18日上午，区老年大学国画中级班30多名学员，在老师马羿良、班长吴金凤的召集下，在教室里举行“绘丹青长卷”——期末成果展示班会，并进行年终座谈总结交流，副校长周有根等参加活动。
现场气氛活跃，其乐融融。长卷铺开，大家参与绘画的积极性…
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节目创作排练 参演参赛双丰收
2019年度学校艺术团总结会召开
12月17日上午，2019度学校艺术团工作总结会分别在三楼会议室召开，总结艺术团一年来的工作情况，校长沈宝观、副校长王汉畅，以及艺术团5个队（民乐、合唱、戏曲、舞蹈、木兰）的负责人10多人参加了会议。
校长沈宝观在讲话中充分…
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走进街道乡村 服务老年教育
2019年吴江区老年大学“社区老年教育健康养老大讲堂”活动总结
在中国进入老龄化时代的今天，国家对老年人非常重视。特别对健康养老提出了许多实实在在的举措，让老年人的生命得以更好地延伸。 创新老年教育发展机制，拓宽老年教育发展思路，从而全面提升全区老年人健康养老水平。区老年大学…
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垂虹碑廊
（一）
诗廊碑刻咏垂虹，穿越吹来唐宋风。
曩昔踏波常数客，而今觅迹只孤翁。
（二）
长桥盛誉达南疆，千载鸿儒颂满廊。
骨肉分离孰忍睹，何时牵手续辉煌？
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平望老年大学举办智能手机知识竞赛
初冬的平望老年大学校园里，绿树成荫，整洁安静。 为了推动老年智能手机教育科学的发展，同时让在校学习智能手机的老年学员能够全面了解自己的学习情况，平望老年大学特地举办了智能手机知识竞赛。 12 月 13 日下午， 30 多位老年朋友兴致勃勃参加了活动。
1 点 40 分左右，智能手机专业课的于丽娅…
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报名第一天
12 月 9 日，初冬，阳光和煦，寒风微吹，校园里白玉兰叶绿葱郁，小草丛生，飞檐翘角孔庙边的凉亭，亭尖深沉，简洁古朴 ，整个园子 幽静中透着欢快。
老年大学 2020 春季班报名第一天。
上午 8 点刚过，学员们三五成群、陆陆续续来到学校，除了太湖新城，经济技术开发区外，八坼、横扇、平望的学员也来…
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围绕主题 积极创作 成果丰硕
2019 年度学校社团工作总结交流会召开
12 月 12 日 下午， 2019 度学校社团工作总结交流会分别在一楼第一教室和三楼会议室召开，文学社、书画分会、摄影社 3 个社团的负责人分别在会上交流了一年来的工作情况，校长沈宝观、副校长王汉畅，以及 3 个社团近 70 名会员（社员）参加了会议。 …
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学习书法艺术 享受晚年生活
为了丰富老年朋友的文化生活， 平望老年大学在这个学期重新开设了书法课程。聘请梅堰中学退休教师金兴发负责教学工作。
由于书法班学员来自平望城乡各地，水平参差不齐。第一天上课时，金老师既对老年学员 讲清书法要点：怎样才能写好毛笔字，怎样用墨、用笔、用纸、用水，又根据不同字体，要求学员提按徐疾…
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闲聊喝茶及其保健意义（邬品嘉）
从前，吴江地区的乡镇集市到处都有茶馆，著名的有盛泽得意楼、震泽大贵楼、芦墟凤翔春、同里南园、黎里万云台、平望莺湖楼等。茶馆多数前街后河，旨在方便取水，开设在闹市，或是内河航船、轮船码头所在，占据地利，便于招徕主顾，茶客三教九流都有。早市以近乡（多则十余里路）农民中的中老年为主，他们天未明就动身，不顾严…
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贺澳门回归祖国二十周年
国土南端莲盛开，喜迎游子故园回。
践行二制添光彩，逐梦湾区幸福栽。
敢为人先谋发展，紧抓机遇固根基。
创新合作人才育，家国情怀永不移。
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黄山游组诗
黄山松
绝壁生根裂隙中，风摧雨打更从容。
瘦筋削骨精神旺，我是黄山不老松。
飞来峰
峰头一石似悬空，多虑何时落谷中。
千载之前飞在此，原来拐李有神通。
西海大峡谷
峡谷幽深拄杖筇，层峦叠嶂雾云浓。
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镇东社区大手拉小手垃圾分类好
汾湖高新区镇东社区党委贯彻江苏省关工工作的两个文件，注重抓好党建带关建， 12月6日下午，组织各党支部书记和居民小组长和高新小学的民工娃，在社区会议室举行垃圾分类演示活动，老年大学关工委志愿者九位老阿姨表演的自编节目《垃圾分类要做到》拉开了活动的序幕，接下来，有环保志愿者张老师为大家作了“如何做好垃圾分类…
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送绒线编织品、送书画摄影作品、送文艺节目
区老年大学银龄党建开展“走进乐龄公寓”慰问活动
天未寒，爱心、温暖、文化先送。 12 月 6 日下午 ，吴江滨湖乐龄公寓二楼活动中心内热闹非凡、…
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老乐老以及人之老
悦心老年公寓慰问演出记
近日，参加吴江区人保局所属退休干部活动中心文娱队（以下简称 “退干文娱队”）赴七都镇悦心老年公寓慰问演出，心情激动，感触良多，乐记之。
11 月 27 日 ， 刮风下雨，给出行带来不小麻烦，但挡不住吴江区 “退干文娱队” 赴悦心老年公寓慰问演出的爱心和行动。由歌…
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社区老年教育健康养老大讲堂走进同里老年大学
12月3日下午，吴江区社区老年教育健康养老大讲堂讲师团的区老年大学沈徳官老师走进同里老年大学，给在校学习全体学员主讲关于《旧体诗入门》为题。沈老师着重讲述了“古体诗的定义及古体诗的艺术手法”。
全体学员认真聆听了沈老师的两课内容，使大家加深了对旧体诗的理解…
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我的教育之梦
新时代是属于奋斗者的时代，是心怀梦想、奋力追梦的时代。我虽然 已 是 一位 71岁的 古稀老人了，还要为实现强国梦，为家乡的老 年教育 发挥余热，舞动夕阳红。
1948年，我出生在 运河 古镇平望莺脰湖畔的柳家弄里。 从 1953年到1960年，我是在莺逗湖畔的殊胜寺小学度过了无忧无虑的…
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松陵老年大学获“吴江东太湖杯”2019年苏州市老年气排…
由吴江区太湖新城文化体育站和吴江区气排球协会联合主办，吴江区气排球协会松陵分会承办的 “吴江东太湖杯”2019年苏州市老年气排球邀请赛于11月30日在松陵一中体育馆落下帷幕。来自苏州市、苏州大学、昆山市、常熟市、张家港市、太仓市和吴江区七个单位的8支男队和8支女队共160多名运动员与裁判员参加本次邀请赛。 …
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冬季，重在护肾
吴江已经进入冬季。
中医的特点是整体观和辨证论治。其中整体观中有一个很重要的观点，认为人和世间万物一样，都与季节、环境相适应，即 “天人相应”、“天人合一”。 中医认为自然的规律是 “春生夏长秋收冬藏”，人体养生遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的规律。
《黄帝内经》说 “肾者主蛰，封藏之本…
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烟云趣事：鸡舍风波
（一）
妻子是独生女儿，我们 结婚后不久搬到了岳父岳母家。四层楼房住在一层，上世纪八十年代几乎没有物业管理，许多一层的住家各自为政，利用各种材料圈个小院。一是防止有人扒窗观望，二是有块小小的“自留地”。岳父非常勤奋，自然不放过这个机会，在南北屋窗下用树…
