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舞的魅力
吃过晚饭，没事到后面广场转了一圈，看见三四个女人在跳广场舞，她们一见到我，就说：“你走了以后我们的舞队就散了，就剩这几个人了，现在你来了重新组织吧”。我微微一笑，看得出来她们心中有很多的遗憾，这时我想起了以前教她们跳广场舞的情景。
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忆我的二位母亲
生我的母亲名张秀琴，生育我们姊妹四个人。大姐最大，老二是哥哥，我老三，下面有一个小妹。 我母亲在我还是少女时就不幸得了癌症离开了我们。虽然已经记事，但总归还是有点懵懵懂懂 …… 幼年时只有一件事，深印在我的脑子…
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两个节目获全市老年大学2019年文艺展演优秀节目奖
10 月 27 日 下午，学校艺术团木兰队木兰扇舞《领航新时代》 、 合唱队校歌演唱《幸福歌声传四方》 参加了 在苏州 市 第一中学礼堂举行的全市 老年大学 2019 年国庆文艺展演。
舞蹈《领航新时代》， 18 …
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学校银铃党建工作分站举办“老年养生保健知识讲座”
10 月24 日 上午， 学校银龄党建工作分站与区民政局离退休党支部联合 举办“老年养生保健知识讲座”，邀请区老年大学养生保健系杨士南老师作“经络养生”中医学知识专题讲解，两个支部的 20 多名党员参加。
分站站长、区民…
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刘墉的历史故事
乾隆皇帝南巡，来到木渎，站在山顶远眺太湖时，和珅提议 “填湖造田”，得到了乾隆帝的高度赞同。刘墉因此忧心忡忡，若真把太湖填了，那江南水患便在眼前。当晚，刘墉回到下榻的虹饮山房，与山房主人徐士元饮酒夜谈，思量对策。徐士元想到，明崇祯末年，吴县七品芝麻官李实扯上了…
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皇家饮食文化"侍膳”礼仪((清朝)
按照清宫规制，皇帝的日常膳食由内务府下面的御茶膳房负责。御茶膳房包括膳房、茶房和清茶房，御茶房清茶房共有一百二十多人，此外还有太监一百五六十人。皇帝每天的膳食先由御茶房官员开列出膳单，经内务府主管大臣审阅、备案后才能烹饪制作。
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爱国------重在铭记 贵在行动
我们的党和政府历来重视爱国主义教育，建国七十年来我国各方面所取得的辉煌成就，与绝大多数中国人的 爱国 作为密切有关。
习近平总书记今年在纪念五四运动 100 周年大会上发表重要讲话， , 先后 18 次提及“爱国” ,9 次提及“爱国主义” , 强调“五四运动 , 孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内…
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德艺双馨的音乐人——记苏州市老年大学音乐领军者柏银…
前日，应《姑苏夕阳红》杂志社汤总的邀请，到千年古镇同里拜访了柏银星老师，想起来真是件有缘奇巧的事。 10月22日下午，我准时到达导航定位处，碰到三位闲等着素不相识的人，在问讯时正好问到了他。柏老师在苏州市中年和老年合唱群体中，他响当当的名字无人不知无人不晓。挺拔壮健的身板，一张帅气的国字脸，从谈吐中充盈着…
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平望老年大学组织学员赴黎里古镇采风
金秋十月，秋风送爽，丹桂飘香。 10 月 22 日下午，平望镇老年大学摄影班的十三位老年学员，以及学校的两位后勤人员，在钱洪老师的带领下驱车来来到江苏省黎里古镇进行采风摄影。
平望老年大学摄影班是 2013 年年 9 月开办的。摄影老师钱洪具有精深的摄影技术和知识。他认真备课，耐心上课，充分运用多媒体…
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区“快乐养老大讲堂”进村宣讲
10 月 22 日下午，区 “ 快乐养老大讲堂 ” 在七都镇群幸村老年活动中心课堂宣讲。这次讲课由区老年体协会长 、《鲈乡讲坛》 “ 十佳讲师 ” 王康民宣讲，这次宣讲的内容是《老年人科学健身》。王会长的讲课从本地区老年人现状、结构、老年人的健康意识到老年人的科学健身的…
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入秋，重点润肺防燥
秋季应肺，肺为娇嫩之脏， “忧虑伤肺”，肺、易为内伤所害，要保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开烦恼，避免悲伤情绪。有学者发现： 快乐会使 大脑内产生生化反应，从而释放出类似 快乐 的电流，对机体健康极为有益。
《黄帝内经》说 “五脏各以其时受病”，指不同时令都有不同的主病。秋季应肺，中…
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诗词欣赏
满江红·六悦博物馆
霸下人形，
旧锣鼓、佛龛掉漆。
尘扑面、邻村往事，
犬鸡鹰蟋。
明月轩窗慈母线，
春花藻井诗书笈。
习为常，离别又重逢，悲欢拾。
风雨顺，勤耕织。
霜雪困，事兴革。 …
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追忆首次中医人员的职称考评——庆祝新中国成立70周年
2019年是新中国成立70周年。70年前的10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上庄严宣告：“ 中国人民从此站立起来了 ！ ” 现在我们已从站起来、富起来、强起来了，全国人民欢呼雀跃！
解放初期，百废待举，医药卫生事业也亟待重视。 1950年8月第一次全国卫生工作会议在北京召开，确定“面向工农兵，预防为主，…
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诗三首
颂老兵张富清
时代楷模张富清，隠藏战绩不图名。
枪林弹雨雄姿现，浴血疆场铁骨錚。
坚守初心常律己，扎根困境再登程。
忠诚党国系群众，牢记誓言献一生。
赞氢弹之父于敏
科研探索校中佼，慧眼识珠重任交。 …
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杂谈：“受辱胯下”永远是韩信的“污点”
韩信是中国历史上一个比较典型的人物，出身贫寒，经历曲折，终有成就。他是历史上著名的军事家，有汉初三杰之美誉。关于韩信的故事很多，如韩信点兵，萧和月下追韩信等故事家喻户晓。历史名人往往是人们追捧、模仿、学习、参考的对像，韩信也不例外。但有一个怪现象，就是有些人拿韩信“受辱胯下”的典故，作为教导人们忍屈求…
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咏同里组诗
古戏台
丝弦锣鼓乐声稠，剧目常新演不休。
四海升平歌盛世，连台好戏恰开头。
注：四海升平：同里古戏台上书有这四个字。
兰云堂
神情严肃踞堂中，穷弱书生白鞠躬。
势利朵花何绝迹，嫌贫愛富古今同。
注：珍珠塔园中有兰云堂，堂中有方卿和其…
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秀老年风采 展夕阳魅力
区第五届老年人文化艺术节完美落幕
金秋十月，秋丛绕舍晚节香，江城一片喜洋洋。 10月18日下午，历时5个多月，庆祝新中国成立70周年“心怀祖国、长存感恩”，由区民政局、区教育局指导，区老年大学主办、区老年教育协会协办的吴江区第五届老年人文化艺术节闭幕式暨文艺汇演在…
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北厍老年大学简讯二则
10月19日下午，吴江老年大学朱富星老师为北厍老年大学学员作了题为《老年人学一点古诗文大有裨益》的讲座，让听讲者明确：学一点古诗文，可以使老年朋友进一步丰富知识储备，明事理、晓大义，传承中国知识分子的民族精神，陶冶情操、提高审美情趣。
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与时俱进 不断创新
区老年大学组织班干部赴黎里、朱家角参观学习
10 月 17 日， 区老年大学组织班组以上的干部赴古镇黎里、朱家角参观学习，聆听了黎里老年大学汝校长关于班级如何管理工作的经验 介绍。多年以来，黎里老年大学 开展学雷锋 活动 ， 以雷锋精神带动学校各项工作健康推进。在…
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汾湖老年大学关工委道德讲堂进农村
“我和我的祖国一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌 ----- ” 10 月 15 日在汾湖跃进村的会堂里传出阵阵热情洋溢的歌声，原来是汾湖高新区道德讲堂在这里开展活动，参加道德讲堂宣讲活动的是汾湖老年大学关工委的学员志愿者，自从老年大学成立关工委后，关工委志愿者积极参加关工活动，暑期里冒着酷暑到假日…
