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载歌载舞喜庆十九大
10 月 22 日下午，北厍小学分校操场，红灯高挂，彩旗飘扬，鼓声喧天，由北厍社区主办、北厍老年大学承办的喜庆十九大胜利召开文艺汇演吸引了数百位居民汇聚在这里。
几个来自不同团队的文艺爱好者身穿艳丽的演出服装向观众们展示了各自的才艺，有歌曲演唱、戏曲演唱、乐器演奏、舞蹈表演等等，节目内…
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沈宝观荣获“苏州市为老服务先进个人”荣誉称号
在苏州市民政局等单位近日举行的庆祝苏州市第三十个老年节颁奖典礼暨文艺汇演大会上，学校常务校长沈宝观荣获 “苏州市为老服务先进个人”称号。
沈宝观是区老年教育协会创始人、区老年大学常务校长。八年多来，他与时俱进，开拓创新，全身心投入老年教育，开创了吴江史上老年教育新篇章。学校成功创建“江苏…
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区老年大学组织学员观看党的十九大开幕会直播
今天上午九时，举世瞩目的中国共产党第十九次全国代表大会在北京隆重开幕。区老年大学组织学员在各自教室集中收看大会开幕式直播，盛况空前，振奋人心。学员们进一步明确了大会的主题：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主…
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七都吴越艺术团庆祝第二十九个老年文艺汇报演出
在全国人民热烈庆祝中国共产党第十九次全国代表大会胜利召开之际， 2017 年 10 月 16 日下午，吴江区七都镇老年大学吴越艺术团庆祝第二十九个老年节文艺汇报演出在老年大学报告厅隆重举行。镇老龄委、老年体协、老年大学、劳保所、文体站、民政办、七都社区的领导，有关民营企业的领导和老年大学各文体团队的负责人应邀…
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漫谈中医对秋季养生的认识
中医早期文献《素问 ·四气调神大论》指出：“秋三月，此为容平。”秋三月，一般是指农历七、八、九三个月。
秋天的特性
秋天 是成熟收获的时期，自然景象进入收敛的状态。 “天气以急，地气以明”，天高气爽，气候逐渐由热转凉 。中医 春夏 “养阳”、秋冬“养阴”的 养生法则，建筑在 “天…
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木渎镇老年大学来我校参观
吴中区木渎镇老年大学今天上午来校参观。我校常务副校长沈宝观从“规范管理、抓好第二和第三课堂、服务社会、为政府分担”等方面向同行们介绍了学校的基本概况，同行们对我校的办学经验、办学方法和取得的成效表示赞赏，特别对我校的管理方式以及教师员工绩效考核制度的实施表现出浓厚的兴趣。木渎老年大学校长王龙根、副校长…
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多重拍摄别有风趣
盆景艺术是表现、再现艺术的一种手法，表达思想主题、艺术美、创作美，试用多重曝光 拍摄， 试用多重曝光拍摄， 一番再创作别有风趣 。
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新班长 新理念
老年大学是顺应时代发展的新生事物，也是适应社会老龄化、建设学习型社会的重要组成部分。
也许我在智能手机班中相对比较年轻，因此被学员们推举为班长。我感到任务光荣、责任重大。相对于普通学员而言，老年大学的学员是一群比较特殊的群体：有的是我以…
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一位老年大学教师的快乐和感恩
首先，感谢区老年大学领导和在座的各位同仁给我这次机会，能和大家一起分享一年来我在区老年大学的感受与收获。
时光飞逝，岁月如梭，在过去的一年中，有快乐、有喜悦、有幸福、也有满足，但最多的收获是感恩，感谢区老年大学这个平台，为自己练就教学业务，学习与人相处，培养积极向上的情怀，感悟快乐人生提供了…
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壮哉，长江山峡
金秋时节，我们吴江 37 人，一起组团前往长江三峡旅行。大巴到苏州，换坐动车直抵宜昌，宜昌古称夷陵，现又名世界水电之都。游览了位于宜昌市城区中心的滨江公园，该园以绿为主，以景托园，集开放性、观赏性、游乐性、休闲性为一体的憩息场所。随即踏上长江黄金 7 号邮轮，驶向前方。邮轮有 6 层，我们住在 5 层，一般设…
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山水重庆与《烈火中永生》
金秋时节，我们游览三峡后，随即登上长江黄金 7号邮轮来到了 重庆 朝天门 11号码头。上岸便要坐缆车，当地有“日观山城，夜瞰灯海，不坐索道，白来重庆”的谚语。索道在河水湍急的嘉陵江面上，全长1100多米，车箱可容纳40多人，我们是第一次乘，不免有些害怕，登上缆车只觉得心旷神怡，俯视江面但见百舸争流、两岸…
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我学习 我践行——老年人运动养生方法
健康生活方式的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限洒、心理平衡。“劳动创造人类” 。“生命在于运动” 。运动改善血液循环 , 预防冠心病 , 稳定血压 , 降低血脂 , 控制动脉硬化。运动提高肺活量 , 增加血液含氧量 , 促进新陈代谢 , 预防呼吸道疾病。运动促进胃肠蠕动、消化液分秘、肝脏胰腺功能改善 , 降低血糖。运…
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戏曲大舞台 汾湖老人争光彩
为了迎接国庆，喜迎党的十九大召开， 9 月 30 日 ，汾湖老年人戏曲大赛在利里老年大学会堂里举行，这次戏曲比赛是全社会老年戏曲爱好者的比赛，所…
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喜讯：《吴江区老年人文化艺术节》荣获“社区教育品牌…
在最近举行的吴江区 2017 年社区教育优秀成果和先进典型评比活动中，区老年大学推送的《吴江区老年人文化艺术节》荣获“社区教育品牌项目”奖。
吴江区老年人文化艺术节是由区民政局、教育局委托区老年大学承办的一项覆盖全区老年人的文化艺术展示活动，旨在更好地弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，全面推…
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功成身退 经商有道
范蠡其人——兼探范蠡在姑苏一带踪迹
范蠡 ，是我崇敬多名古人中的 一 位。他的充满传奇色彩的经历，显示出有过人的智慧和作为，也富有远见，且同我们吴江有谜一般的渊源。现将他的传奇经历作简要梳理记述，与大家分享。
范蠡，字少伯，生于公元前 …
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享受大学生活 品味学习快乐
“ 朋友，透过你银白的发丝，
我知道你曾有过美丽的梦想，
也经历了人生无数的风雨，
如今来到这令人向往的地方。
这里是历经风雨的宿营地，
这里是将要重新启航人的集合场。
来吧，我们的老朋友，
来吧，我们的新伙伴 ! …
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七都老年大学吴越艺术团进村慰问演出
七都老年大学吴越艺术团在去年进社区（村）慰问演出的基础上，今年又排练了新的节目，又新一轮的循环演出已正常进行。今年已先后来到荣烂村、光荣村、隐渎村、丰明村、和悦心公寓等多场慰问演出。 9月25日下午，在举国上下喜迎十九大，庆祝中华人民共和国成立68周年之际，她们来到了美丽乡村——开明村慰问演出，会议室热闹非…
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舞动夕阳红 喜迎十九大
9 月 28 日 下午，吴江区 汾湖老年协会在利里老年大学广场上举行老年人广场舞比赛，这是汾湖老年人文化艺术节的其中一个项目，来自芦墟，利里，北厍，金家坝四个街道办事处的十支老年广场舞队欢聚一起，用优美的舞…
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七都老年大学心理学健康讲座——做个会沟通的人
9月27日下午，七都镇老年大学、老年体协举办心理健康讲座，邀请“鲈乡社科大讲坛”讲师团成员、社区培训学院方拥军主任作《做个会沟通的人》的专题讲座。方主任从为什么要学会沟通、怎样的沟通才有效、如何实现有效沟通等三个方面尾尾道来。首先，方主任用一个“赢”字解读一…
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庙港太极拳分会为七都老太庙文化广场落成典礼献才艺
在全国大地庆祝中华人民共和国成立 68 周年和喜迎中国共产党十九大胜利召开之际 ， 七都镇太湖国学音乐小镇授牌仪式、老太庙文化广场落成典礼在老太庙文化广场隆重举行。受主办方及庙港社区的安排，为迎接参加这次活动及参加第五届太湖国学讲坛的国内外嘉宾，区太极拳协会庙港分会的老年拳员们作了一场精彩的表演。整齐…
