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[无大类栏目]
沪剧让我重获新生
我们都知道，癌症猛于虎，我们也知道，得了癌症意味着痛苦，煎熬，意味着生命即将走到尽头。但是，面对癌症，我们难道就要抱着这种悲哀的情绪，束手就擒，坐等生命终结吗？不是的，很多勇敢的癌症病人选择在痛苦中与病魔顽强斗争，他们依靠乐观开朗的精神战胜了癌症！
老年学员关…
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七都举行2017年退休人员象棋选拔赛
8 月 25 日 ， 七都镇 2017 年退休人员象棋比赛暨第十二届吴江区中国象棋选拔赛在庙港社区二楼会议室举行。
比赛由七都镇劳动保障所、七都镇老年体育协会、七都镇庙港社区、七都社区承办，并邀请区象棋协…
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走进网络新时代 享受智能新生活
追逐夕阳十七年了，我退休后第一个十年，发挥余热，老有所为。首先创建吳江医药营养研究所，在华天药业将果糖二磷酸鈉粉針试制投产，至今仍在医药市场上占有一席之地 , 在华神保健厂獲得省科技博览会银奖的神龟口服液等相继投产上市。然后开办新科药房，十余年的经营中突出药学服务新理念，不仅取得良好经济收益，更是…
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我为老年大学点赞
我国已进入老龄社会， 截至 2016 年底，全国 60 岁及以上老年人口 23086 万人，占总人口的 16.7% 。 吴江 区 在册户籍，据 2016 年底人口统计， 60 周岁以上为 224688 人，占总人口的 27.25 ％。还有尚未进入老龄但已退休的庞大人群，较长时间脱离主流社会，对于改革开放和社会的和谐、稳定都是有弊而无利。党和…
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大美 吴江老年大学
清晨，我被窗外的鸟啾声唤醒，拿起手机查看了当日天气，根据提示穿上了适宜的衣物 , 手法娴熟地对患有旧疾的腿部按摩了十五分钟。做早饭的时候，我唱起了《大森林的早晨》，厨房里的各色锅碗瓢盆成了我即兴演奏的乐器。一曲终了，中西合璧的早餐热腾腾得岀炉了，一碗黄白相间的茯苓小米银耳粥，两片自制吐司，一…
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生活多样 乐在其中
1995年8月刚从忙忙碌碌的工作岗位上退下来逐渐，一度感到很无聊，有点失落和空虚感，不知怎样才好。后来观察先退下来的人在做些什么，并同他们攀谈，逐渐知道，退休有退休的优势，时间都属于自己，可以自主安排；只要每天有打算，时时有活动，日脚就好过，就能活得快乐；不过活动什么，要根据自身的爱好和条件去想去找去做。…
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做个“三老”老人 实现人生价值
我是 2008 年 11 月从同里镇政府退休的。今年已年近七旬，在退休九年的岁月中，勇于放下副主任科员的架子，调整心态，融入社会之中，同老百姓打成一片，积极参与社会公益活动，乐于奉献给老体事业，践行了“老有所学、老有所乐、老有所为”的人生价值，为发展同里镇的体育事业作出了一点微薄的贡献。 …
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银发辉映红领巾
今年 3 月 28 日，我戴上红领巾， 携同盛泽小学的少先队员前往盛泽烈士陵园，庄严肃穆地向烈士墓敬献花圈。我抑制不住对烈士的景仰，向队员们讲述长眠于此的 6 位烈士的光辉业绩。祭扫后，天真活泼的孩子们围坐在我的身旁，他们彬彬有礼，好学多问，朗诵诗歌，表示踏着烈士的足迹前进。对此，我打从心底里高兴。望着我们胸…
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老有所乐打乒乓
我喜欢体育运动，而打乒乓是我的最爱。随着年龄渐长，其它活动减少了，但打乒乓从不间断。
我打乒乓的历史已有六十多年，读小学的时候就爱打乒乓，那时候条件差，乒乓板是父亲用旧木板锯成的，放学后只能和几个小伙伴在长台上打或者用门板搁一下，就当作…
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退休后的忙碌与快乐
退休是人生道路上的一个驿站，前面还有好多路可走，可每个人的走法是不一样的。有人选择随意的居家生活，沏一壶好茶，与老伴“共剪西窗烛”；有人选择惬意的旅游生活，背一个行囊，与驴友“会当凌绝顶”；有人选择诗意的田园生活，扛一把锄头，与知己“悠然见南山”。而我退休后的工作节奏几乎没有变化，还是风里来雨里去，忙…
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我当上了大众评委
真想不到，年过花甲奔古稀的我，竟然还能在有生之年接连三次当上大众评委。每当想起这件事，我就充满了感激之心和愉悦之情。
我第一次当上大众评委，是在去年 7 月的《第一届吴江少儿才艺大赛总决赛》上。赛前组委会召集我们十名大众评委，对我们说：你们不要紧张，只要仔细地观看比赛，在专业评委评出前十名后…
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重返校园
2017 年 3 月 2 日 下午，我怀着激动的心情，来到了吴江老年大学，参加诗文赏析班的学习。在阔别了三十七年的校园生活后，今天又重返校园，坐在课桌前，看着身旁满头白发的同学，不禁浮想联翩，感慨万千······
岁月匆匆，时光流逝，蓦然回首，发现自己已经老了。少年时代的我喜欢朗诵诗歌，喜欢阅读…
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文化古镇采风记
文化古镇采风记
一年一度的采风时间又到了，到哪里去呢？以前去过的地方再去就不感兴趣了。突然，我想到了一个很神密的地方－“荒天池”，又叫“林海天地”。前年我去过，那里树林覆盖，空气清新，环境优雅，吴越文化历史悠久，是个世外桃源。
一个 春风和煦，阳光明媚的日子，我们 凌淦群 老师的…
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前事不忘 后事之师
我们太湖新城东门社区有一群老年人，年龄最大者 90 岁，最小的 73 岁，平均 80.22 岁，其中老党员占半数以上，每逢周二下午，来到聊天室。聊天内容有：新闻逸事、时政法规、家庭琐言、养生保健等等。
最近，社区领导带领夏令营小朋友到芦墟参观 “ 侵华日军芦莘厍周大屠杀遇难同胞纪念馆 ” ，引起了我们的…
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暑热夏天话养生
中医经典《素问·四气调神大论》说：“夏三月，此为蕃秀，天地之交，万物华实。”夏令热天时间一般是指立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋七个节气。中医强调“人与天地相应”、“天人合一”，自然界的变化必然影响着人体的生命活动，主张“必先岁气，毋伐天和”，即要遵循四季的特点来养生，不能违反自然规律，才能不…
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坚持五个“三结合” 努力办好老年大学
2011 年 8 月 2 日，吴江区汾湖高新区老年大学（简称“汾湖老年大学”）诞生了。我作为一名参与者、管理者，六年来，见证了它上下齐心、团结奋斗、务实创新、开拓进取、顺利起步、不断探索、快速成长的发展全过程。它是坚持五个“三结合”，不断创新工作机制，努力办好老年大学的不平凡的六年。 …
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渐渐淡去的夏日记忆
连续近半个月 38 、 39 、 40 度的桑拿天。家里的空调不辞辛劳日夜工作着。不出门根本体会不到什么叫 “ 赤日炎炎似火烧 ” 。在这清凉的小天地里，大孙子看书看电视玩电脑游戏，偶尔做做暑假作业。小孙子么或看看动画片或玩球玩枪 …… 大门不出，二门不迈，貌似这炎炎夏日，多少年来…
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老年大学赞等诗二首
老年大学赞
老年大学办的好
教育设施投入大
学科设置全而美
服务理念现代化
琴棋书画样样教
智能手机计算机
营养保健真不少
舞蹈体育广场舞
音乐戏曲欢声笑
文史语言长知识
综合应用动手巧 …
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纪念建军九十周年
工农革命炮声隆，
八一军旗血染红。
岁月峥嵘逢九秩，
雄关骇浪步从容。
政治建军生态好，
秉承责任敢担当。
整风肃纪展新貌，
听党指挥保国防。
维和救援人心暖，
联演交流昂首巡。
雷厉风行…
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建党95周年参观茅山新四军纪念馆
谒拜茅山英烈馆，
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