手杖健身操走进平望镇老年大学

四月的莺逗湖畔碧波荡漾，草长莺飞，春光明媚。周四下午，美丽的平望老年大学校园里二十多位老年人正在兴致勃勃学习手杖健身操。今年，平望老年大学为了深入贯彻《全民健身计划》，广泛开展全民健身运动，吸引更多的中老年朋友加入老年教育和老年健身行列，新开设了手杖健身操专业课，由平望镇太极拳协会会长张巧泉负责教学。

手杖健身操是根据手杖使用的特点设计的，以手杖为载体，结合中老年的身心特点而设计，由搓杖、举杖、划杖、摇杖、绕杖及摆杖等动作组成，且动作设计新颖巧妙，具有形象、趣味和美观的特点。

平望老年大学今年开学以来，每次学习，授课老师亲自示范，对每一个动作都进行详细的讲解。学员们认真学习，相互交流，积极沟通，通过现场指导，取得很好的效果。同时配置的音乐节奏明快、旋律优美、幽默动听，与动作和谐吻合，整套动作新颖别致，具有一定的阳刚之美，既能达到强身健体的目的，又充分展示了中老年朋友的风采，是不可多得的中老年健身好项目。几个星期下来，学员们进步很大。

平望老年大学的学员们决心进一步习练，力求做到动作到位，轻快优美，然后带动周边老年朋友们，让手杖健身操绚丽之花遍地开放！