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芦墟太极拳入村又入户
振兴乡村，文体先行，芦墟老年大学太极拳班开班已有 6 年，吸引不少老年人参加，受到老人们欢迎。
5 月 27 日，在老年大学的组织下，太极拳班杨来顺教练带着部分学员来到芦东姚池自然村包阿四家，听说芦墟有人到阿四家来表演打太极拳，村上的村民都带着小板凳，围坐在阿四家的小院里，欣赏他们只是在电视上看…
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首届长三角混元太极拳（械）邀请赛在吴江举办
5 月 27 日，首届长三角混元太极拳（械）邀请赛暨苏州市第十八届“瑞星杯”混元太极拳（械）交流大会，在吴江体育馆隆重举办。 此赛事 由苏州市武协陈式心意混元太极拳专业委员会和苏州市吴江区太极拳协会主办 ， 苏州市瑞星太极健身俱乐部承办 ， 吴江区太极拳专业委员会协办 。
出席首…
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人和猫的故事
2015 年春节期间，当时我家还在太湖小区，女儿因要外出旅游，把家中四只猫咪寄养在我家 （猫妈 “ 小咪 ” 、刚出生不久的老大 “ 大饼 ” 、老二 “ 苹果 ” 、老三 “ 汤圆 ”） 。旅游结束后领回三只，留下最聪明调皮的 “ 汤圆 ” 送给我们。
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怀念乘凉时代
小满一过，天说热就热。 5 月 28 日，第一个高温日来临，外面闷热难受，只想躲在屋里开空调吹电扇。 人上了点年岁，感觉 越来越热不起了。
回想几十年前，电扇没有，空调听也没听到过，人人一把蒲扇随身带，热就扇蒲扇，到了夜晚，就到外面乘风凉聊天，那时电视机人家基本上没有，乘风凉是获取信…
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袜子说
“跳皮筋费袜子，我妈打我嘴巴子。”这是小时候听女孩子们常唱的歌谣。这段童谣说的是当时一种社会现实，普通人家衣食紧缺，袜子对有的家庭是奢侈品，因为玩而损坏衣物，当妈妈的自然心疼。
从去年开始跟着学交谊舞，有个新发现，袜子坏 得 特别快，一两天脚跟部磨出了大洞，一双袜子顶多用三四天。与小时不…
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胜景润物醉人和
初夏雨霁，晨风轻柔，经一番春雨洗礼，空气格外清新，带有一丝微凉和清爽。来到网红打卡地 ——盛泽白龙桥生态公园，穿越花坛，望见造型别致的丝韵桥（见下图）。
这座双层的玻璃桥，十分吸睛，桥身洞口仿佛蚕茧，上面似乎覆盖着柔美的绸缎。登上桥顶这一最佳观赏点，环顾四周，由汇景花苑、湖塘月苑、东…
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作客外婆家
“摇啊摇，摇到外婆桥。外婆真要好，买条鱼来烧。头不熟，尾巴焦，盛在碗里辖虎跳。一辖辖到城隍庙，香炉蜡钎侪跌倒。”耳熟能详的儿时童谣，打开我作客外婆家乃至那里乡村记忆的闸门，惊艳七十年乡村的沧桑巨变。
我的外婆家在盛泽长浜自然村，那里是安全的港湾。童年时，解放不久，国民党军队狂轰滥炸，游兵…
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吴越“太平桥”怀古
秋高气爽，风和日丽。耳闻群铁村擘画 “红绿融合”规划，慕名前往，溯源寻根，被这块土地的岁月沧桑的故事吸引住了。
在江浙交界处的太平桥堍，我邂逅嘉兴王江泾镇的文史工作者老李。他对我说，盛泽的清溪自西东流，流经北雁湖至桥下的河段，被称之 “后市河”。河阴为河南埭，即王江泾；河阳为河北埭，…
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桌上冰壶球能手孙玲玲
吴江区第十 四 届体 育 运动 会 老年 桌 上冰壶球赛在太湖雪蚕桑 园举 行。 经 过激 烈 角 逐 ，盛泽镇的孙玲玲 勇夺 个人比赛 冠 军。
孙玲玲从吴江印染一厂退休 后 ，酷爱 健身 运动， 参加 广场舞、彩带舞、柔力球、 桌 …
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苏州市老年人太极拳（剑）赛：平望代表队获优胜奖
5月23日上午，全国老年人太极拳健身大联动苏州分会场“2023年度苏州市大众体育联赛苏州市老年人体育节太极拳（剑）比赛”，在张家港市金港文化中心隆重举行。
来自苏州各市（县）、区老体协的 9支代表队齐聚到“莲”通美好的金港镇保税区。随着悠扬的乐曲声，精确、到位、整齐的拳（剑）法展现在众人眼前…
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多带孩子去科技馆多体验 善莫大矣
前几天带两个外孙来苏州青少年科技馆参观和游玩，这次已不记得是第几次了。
一个多年内容不变的展馆为什么不断 地 去呢？有句话叫 “外行看热闹，内行看门道” 。 其实内行也是从看热闹的外行通过不断地看，不断 地 学才成为内行的。这也就是我经常带孩子去科技馆的初衷，让他们在众多的科…
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吴江区第“十四运”广场舞比赛在同里举办
5月22日下午，吴江区第十四届体育运动会（老年组）广场舞表演赛暨“国寿杯”吴江区第十一届老年人广场舞比赛，在同里镇新时代文明实践所二楼报告大厅隆重举行。
来自全区各镇 9支老年广场舞代表队 、 共约 160名广场舞爱好者参赛。按抽签顺序由9广场舞队先后登台激情上演。约1个半小时的激烈比赛，圆滿结…
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红色文化下乡助力乡村振兴
5月19日，吴江汾湖高新区芦东村党委举办“重温红色记忆，助力乡村振兴”主题活动。芦墟老年大学组织宣讲队下乡宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，宣传红色文化，讲红色故事，诵读红色经典，唱红色歌曲，演红色戏曲，真是乡村振兴，文化先行。
活动在 把党的二十大精神 、 党的百年光辉史编…
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养花
自从厂房被拆，门前有 3亩多地空着，因为是工业用地，不能种庄稼，眼睁睁地看着这么多地荒废，觉得于心不忍，我就想在这块地上养花，给大地增加色彩。于是我在网上买了好多格桑花 、 百日草、太阳花的种子撒在了门前这块地上，每天浇灌润养，种子慢慢发芽，花苗一天一天成长，我静静地等待开花。
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佛跳墙
大家都知道，佛跳墙是一道闵菜中非常有名的菜。佛跳墙 愿意 是形容这道菜香气扑鼻，将庙里修行的僧人引得跳了墙来寻觅。因此而得名。
几年前，年关逼近，心想应该请先生的儿子们来吃年夜饭。自己做也想不出什么好招待 的， 还不如到外面饭店点菜 。 年关近了 ， 很多人都为家中预约定下了…
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只有童叟无欺才能让小店红火起来
小区北门新开了一家蔬菜水果超市 ， 顾客盈门！ 笔者以为， 实体店有它自身的好处：传统销售、面对面、任由挑选新鲜、没有后顾之忧。 作为老年人当然喜欢。
有一次 笔者 在小区南门超市买了几朵干白木耳，又去北门店去转一转 。 进了北门超市，知趣地将白木耳放在了他的收款机旁。他看…
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我校举办健康讲座：糖尿病预防与诊疗
为了提高老年学员的生活质量，普及糖尿病健康知识 ， 5月 24 日 下午，区老年大学举办了 “中医就在你身边”健康知识讲座， 邀请了上海公卫临床中心专家 、 中医科医学博士张丹丹 主讲。
随着人们物质生活水平不断提高，糖尿病等基础疾病俏俏潜入，成为危害健康的 潜在重…
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区老年大学校委会召开七届二次会议
5月24日 ，吴江区老年大学校务委员会七届二次会议在学校三楼会议室召开。在与会人员的共同努力下，会议按照既定方案，顺利完成了各项议程，审议通过了《吴江区老年大学校务委员会七届二次会议决议》。
本次会议 应到 17人，实到 14 人，请假 3 人。按照《吴江区老年大学章程》有关规定…
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阳台花架鸠筑巢
4月29日，出门旅游回家，已是亥时，放下行囊，蓦然发现阳台上安装的铁花架上安静地团坐着一只鸟，打开廊灯仔细一看，原来是鸟在上面做了窝。惊诧之余有点兴奋，于是乎，一扫旅途的劳累，立马打开百度查阅相关资料。
原来，此鸟名斑鸠，是国家重点保护二级动物，属鸽形目类。稀奇之余，心里还存有一丝的 “迷信”…
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回忆“土记者”生涯(又一首)
我插队十年的最后三年， 1976——1978年，任八坼广播站报道员，俗称“土记者”。
当年我任 “土记者”，
回忆往事一桩桩。
白天下乡详采访，
深夜完稿心舒畅。
重视农业粮为纲，
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