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古稀之年忆母亲（黄酉林）
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 ”每当清明时节来临，纷纷春雨也会随之而来。乌云低沉，天空灰蒙，细雨菲菲，让人在这个伤感的时节更觉内心酸楚，思念绵长 。
转眼间母亲离开我们有 20 个年头了， 我也已经是 75岁的古稀老人了。 每当夜深人静的时候，她那白发苍苍，皱纹满面，笑容可掬， 瘦…
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长寿诀窍三要素（梅元灿）
年老身体机能衰退，并非单由身体变化所致，心理因素也起到很大作用。进入老年，但每天把 “老”字记在心头，挂在嘴上，则会加速衰老。面对白发，自感衰老，也要善于自我疏导。“我见白发喜”的故事就是一个很好的例子。相传有几位老人聚会在富春江畔的严子陵钓台，写诗四句：“人见白发愁，我见白发喜。父母生我时，唯恐不及此…
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增长端粒 延年益寿（梅元灿）
寿 命是体内的基因和 外部的 环境共同决定的，科学已经证实，我们每个人细胞中都有端粒的存在 ， 2009年 伊丽莎白 ·布莱克本 (ElizabethBlackburn) 发现 端粒和端粒酶在衰老中的作用 ，染色体末端的端粒，比喻为鞋带末端的 “带箍”，保护着染色体完整性和正常复制。就像鞋带的“带箍”越长，鞋带就越不…
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读文天祥“过零丁洋”有感（梅元灿）
全诗以磅礴的气势、高亢的语调显示了诗人的民族气节，表现了慷慨激昂的爱国热情和视死如归的高风亮节，以及舍生取义的人生观，是中华民族传统美德的崇高表现。 这首诗作于宋祥兴二年（公元 1279年），宋祥兴元年文天祥在广东海丰北五坡岭兵败被俘，押到船上，次年过零丁洋时作此诗。被押解至崖山后，张弘范逼迫他写信招降固…
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诗三首（吴兴国）
春游吴江公园
杨柳依依草绿茵，
樱花楚楚海棠缤。
清风轻拂盈盈暖，
碧水微波眷眷亲。
树上莺歌如报捷，
园中景雅似妆新。
游人渐至牵青踏，
抗疫初赢沐浴春。
田野春光
麦苗油绿叶浓稠， …
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抗疫诗四首（沈德官）
壬寅春冷吴江疫情防控阻击战
大灾大难梦中惊，志愿先锋急令征。
检测核酸童叟助，查防卡口脑筋绷。
同甘温暖隔离点，共苦围追恶疫情。
春冷党旗飘一线，虎威众志筑长城。
疫情下赏梅有感
对岸梅花正盛开，寒冬越过暖春来。 …
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抗疫诗四首（翁建中）
（一）
核酸检测第十轮，
排队前移都耐心。
中央决策内外防，
仰谢习总大福星。
（二）
春光无限好，
病毒来骚扰。
医护勇出击，
汗水湿 "战袍″。
（三）
大地滿春光，…
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抗疫“月”记（刘立江）
(一)疫情之下无福地
2月初，微信群有人发了一个贴子，说苏州是块福地，无地震、台风、旱涝、疫情等天灾人祸，上千年平安顺遂。我虽然是从外地来苏居住，但为能住在这样的福地而自豪，还把这个贴子转给了朋友。没想到几天后苏州发现疫情，而且14号基本封城，连续几天都有新例出现。更让人惊悚的是，相距不足百米…
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第九轮核酸检测((翁建中)
其一
核酸检测第九轮，
吴江市民皆敦伦。
众志成城抗妖魔，
不获全胜不收阵。
其二
病毒狡猾又反弹，
冒雨核检再排队。
医护奔波云和月，
直捣黄龙破楼兰。
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七律两首((陈友良)
登西山缥缈峰
拾级蜿蜒步道斜，吴中岱岳果名葩。
坡笼翠衣莺啼坞，花绽彤云手炒茶。
碧水藏鲈飞白鹭，青山露富结枇杷。
何庸瞭望登高塔，缥缈游思早泛槎。
春到吴江公园
遥望晴空窜纸鸢，惠风呼唤艳阳天。
童声嘹亮秋千…
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我和三个维吾尔族孩子（张俊）
“张校长，你身体好吗？全家都好吗？祝你身体健康”隔一个阶段，我都会收到这样的微信祝贺，这是新疆女孩夏依旦发给我的，夏依旦是一位漂亮的新疆维吾尔族女孩，还有一个妹妹阿比旦和弟弟阿布杜萨拉木，他们的家在新疆阿克苏地区，我和三个维吾族孩子有过一段相遇，这种民族间的友谊情感至今还在流淌着。
…
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拍摄垂柳偶句（吴兴国）
依依杨柳万千条，
借力春风斩毒妖。
亮剑务须除恶尽，
岂容冠疫逞凶嚣 。
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有感（翁建中）
疫情又反窜，
众友心莫乱。
思想有准备，
要打持久战。
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植树节前游东太湖生态园（沈德官）
天养森林白鹭洲，
放晴春曰有人游。
帐篷支起多飞鸟，
疫后阳光透绿幽。
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诗二首（桂林芬）
植树节
阳光雨露润田园，
玉树琼枝布景繁。
四季常青环境美，
温馨爱意子孙传。
三八妇女节
翠柳枝条出嫩芽，
桃花粉色映朝霞。
温馨绚丽春风爽，
妇女犹如锦被花。
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苏州河畔三月天（吴兴国）
潺潺绿水流，
朗朗碧空幽。
平地新楼起，
斜坡老树稠。
滩涂垂钓乐，
步道健身悠。
沐浴春风暧，
踏春河畔游。
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老年人如何春季食养？（梅元灿）
春季是万物生长、万象更新的季节。 “人与天地相应”，人们应该顺应季节，调养生气。老年人如何春季食养？ 怎样调整饮食呢 ? “春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”
1 、多食甜，少食酸 ， 以养脾气 。 …
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特殊的开学（刘立江）
“特殊的开学”是大外孙本学期第一篇作文的题目，这个题目用了“特殊”两字，确实含义颇深 。
2月13日，两个外孙返校取回新书。2月14日早晨，兴致勃勃地准备去上学。突然接到通知，因为苏州出现疫情，学校暂停入校，改为在家线上上课，2020年曾发生过的情况再次重演。这次开学因为疫情…
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植树节三首（宋其华）
（一）
忆五十七年前横山植树
曾记当年经一事，
造林植树绣山河。
清晨集队群心喜，
傍晚收工一路歌。
岁月如花多静好。
华光似梦未蹉跎。
苗儿茁壮已成长，
满目葱笼绿叶摩。
（二）
花…
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抗疫诗二首（吴兴国）
务求全胜
核酸检测再延连，
重点查明决意坚。
拂面春风频送暧，
人民至上爱心牵。
战疫常态化
抗疫初赢通告见，
坚持常态续抓防。
从严“三套六还要”，
务必人人主责当…
