区老年大学2025年春学期新开课程简介

（一）课程名称【手机视频AI应用】

 课程代码 112       任课教师：盛奋华      

手机视频AI应用是一门结合了艺术创意、信息技术和人工智能的基本原理和技巧，了解AI技术在微视频制作中的基本应用。课程主要内容，微视频制作基本频制作中的应用等。通过本课程的学习，学员可以系统了解当今最流行的AI生活艺术概念学习将所学知识应用于微视频制作中，提升学员学习微视频的满意度，提高实际动手操作能力和创新能力。

（二）课程名称【智能手机快易行】

课程代码 115       任课教师：盛志昆     

本课程以日常生活中的真实场景为依据，充分考虑老年人使用智能手机的现实需求，精选主题，细分步骤，力求课程语言简洁易懂，以智能手机学习普及为重点，详细介绍了智能手机的相关基础功能及热门乐享智慧生活应用程序。

（三）课程名称【摄影创作进阶】

课程代码 155      任课教师：马建中     

课程结合设备运用入手，以题材为引导，以拍摄技术为基础，以后期呈现为再创作，使学员提高前后期的综合能力。艺术呈现，一方面纠正前期拍摄时的不足，另一方面将拍摄时的艺术理念和按下快门时的情感融入其中。所以课程的安排以Adobe公司photoshop软件的运用为内容，以专业摄影师常用的Camera RAW的修图软件为主，通过学习让学员们熟练掌握摄影的前后期技术。

（四）课程名称【工笔花鸟】

 课程代码 351      任课教师：王 林     

    课程系统地训练掌握工笔花鸟画的各种技法，勾线、染色、分染、罩染等，能够熟练地运用这些技法来表现花鸟的形态、质感和色彩，使其具备扎实的造型、创作能力。并培养学员的审美能力和艺术鉴赏水平，在创作中表达自己的主观情感和想法。
   本课程以理论学习，技法原理阐述。技法训练，勾浅、染色。临摹实践，临摹宋代花鸟画小品等。通过写生训练，创作指导。课堂讲授、示范、讲解、作品赏析。

（五）课程名称【中国象棋】

 课程代码 461       任课教师：邱建国    

中国象棋是中华民族几千年历史文化的瑰宝，源远流长博大精深。它是一项集益智、娱乐为一体的综合性竞技活动。

本课程以基础知识为依托，对各项技战术进行讲解，通过实战训练及对局分析提升实战经验及对战能力，使老年人获得思维的锻炼。

（六）课程名称【电吹管】

课程代码 811      任课教师：杨加宏    

电吹管是一种电子乐器，它利用电子技术原件发出电声的原理来模拟传统乐器的声音和音色，指法简单。易学和入门快，无需复杂的技巧和长期的练习，音色的多样性，音调完整。能够模拟多种多样的中外乐器，极大地丰富了演奏风格的选择。

本课程以乐理知识，指法教学，气息练习，吹奏技巧，初高级乐曲教学。

(七) 课程名称【理疗瑜伽】

课程代码 436      任课教师：沈利亚   

老年大学瑜伽课程以安全，健康，快乐为主题。主要结合中医的经络理论，针对老年人的常见症状，如腰膝酸软，睡眠障碍，脾胃不和，焦虑紧张，咽干口苦…通过瑜伽特定体式练习，瑜伽呼吸控制及收束法和清洁法，以此疏通人体十二条经络，平衡身体阴阳，恢复平和体质。

（八）课程名称【家庭西餐】

课程代码 252      任课教师：王 莉     

西餐，形色美观，口味鲜美，营养丰富，西餐品类加速转型升级，越来越多西餐品牌开始对菜品进行大众化、亲民化的改造，使得西餐逐渐摆脱了过去“高冷”的形象。

本课程围绕西餐的餐汤、 前菜 、主菜、 餐后甜品 及饮品来设计具体课程内容，品类丰富，实操性强，用简单的烹饪设备和食材也可以做出色香味俱全的餐品。

（九） 课程名称【中医养生】

课程代码 222      任课教师：周 巍     

中医养生课程，内容丰富实用。涵盖中医养生基础、四季养生、经络穴位、食疗、情志调节等多方面。例如讲解阴阳平衡、气血调和，介绍春季养肝、夏季养心方法，阐述经络养生如肺经、头部按摩，说明食疗方及适用体质，教授情志调节方法，还涉及艾灸、推拿等养生手段以及八段锦等传统健身功法。

授课教师具有扎实的基础知识和丰富的临床经验，内容系统全面，形成完整养生知识体系，并注重实践、现场示范和互动，让老年人掌握实操技巧。贴合老年人需求，针对常见健康问题提供解决方案。

（十）课程名称【鲈乡文史】

课程代码 733      任课教师：马常宏      

授课内容立足吴江地方文化，开展吴江地情文史普及、传承教学。让学员们了解松陵鲈乡的历史沿革、街坊成形，人文故事、传闻轶事等等。一节课讲述一个故事（一条街巷、一座桥、一个地标、一个景点等等），并且配有大量相应的图片，能使学员能够有情景代入感。

鲈乡地方文史的开设，让新吴江人能够尽快熟悉了解这块充满人文的故事，尽快融入参与其中，增加自己的知识点。