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我摄影我快乐
2006 年，第一次跨进吴江老年大学的大门 ，首选 了电脑基本课程 ， 从初级班到高级班，再学图文处理、刻录等，以后 选择了摄影，在二位老师的教学下，初步入门，我们每 逢节假日外出，旅游或平时散步，随身携带相机， 在平凡中发现不平凡， 用镜头来捕捉美景， 社会活动 ， 花花草草， …
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感悟人生
人生一世
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让老有所乐撒播到社区的每个角落
平望镇梅堰社区老年大学分校纪实
走进苏州市吴江区平望镇老年大学梅堰社区分校，映入眼帘的是美丽整洁的校园，宽敝明亮的教室，设备齐全的教学设施。看着那些 夕阳老人纷纷走出家门， 披着霞光初照的晨曦，踏着飘散清香的鲜花、绿草，满怀喜悦地…
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震泽老年大学开设“掼蛋”新班
9月11日，震泽镇老年大学211教室内，一场别开生面的开班典礼正在进行中，老年大学的学员们个个聚精会神地在听张树康老师讲话。原来这是震泽镇老年大学新开的一门课程“掼蛋”，"掼蛋"是在安徽、江苏等地广为流传的扑克游戏，牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。由于其易学，组合和技巧性强，使牌局更富有娱乐性和挑战…
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银龄有乐 读写相伴
我的老年生活
孔子说：“学而时习之，不亦说乎？” 银龄 学习则是一种意境，慢慢品味，读写相伴，自乐其中。 现代医学指出：“脑子运用得愈少，愈易衰老；运用得愈多，老化得愈慢”。勤于用脑的人，可以避免大脑的早衰，脑的健康是人体健康的关键。但用脑不能超荷，文体活动也必不可少。我…
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夕阳无限好
松陵老年大学气排球秋季班开班
虽然己过白露，但 “秋老虎”还迟迟不肯离去，中午气温还是那么高。 恰逢 第 33 个教师节，一些退休老教师还沉浸在节日的喜庆中，又迎来了松陵老年大学气排球秋季班开班，这些老学员象一年级的新生似的，个个都早早就来到了吴江气排球活动基地——松陵一中体育馆。两片气排球场…
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浅谈老年人精神养生的途径和方法
健康由四个元素组成：遗传因素 15 % ，环境 因素 17 % ，疗医因素 8 % ，生活方式 60 % 〔其中合理膳食 13 % 、精神因素 30 % 、其他 17 % 〕。也就是说，健康的决定因素是自己的生活方式中的心理健康。世界卫生组织健康公式是：健康＝ 生理健康 ＋ 心理健康 ＋社会适应能力。我国古代养生包含养身…
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平望召开2017下半年老龄协会和老年大学开学工作会议
初秋的江南古镇平望，天高气爽，凉风习习。 9 月 8 日上午，平望老年大学多功能教室里人声鼎沸，洋溢着开学的欢乐气氛。来自平望镇 21 个村的老年协会的负责人以及平望老年大学 3 3 个教学班的老师共 50 多人参加了平望老年协会和老年大学联合举办的 2017 年下半年开学工作会议。
会议首先听取了平望…
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松陵老年大学召开全体教师期初工作研讨会
新学期伊始，松陵镇老年大学为了更好地进行教育教学工作，于 9 月 6 日下午在老年大学三楼会议室召开全体教师期初工作研讨会。会议由松陵镇老年大学常务校长易平主持，学校社教处陆玉琴、阮竹人和徐江泉老师以及居家养老中心蒋元华站长出席了会议，与松陵镇老年大学全体任课教师一起总结了春季…
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汾湖老年大学举行开学典礼
9 月 6 日下午，汾湖老年大学大礼堂内，来自各班组的老年大学学员代表欢聚在一起，参加新学期的“第一课”——开学典礼。
汝留坤校长在开学典礼讲话中总结回顾了汾湖老年大学创办六年来所走过的历程，并对新学期的工作作出了具体部署，要求大家积极参与吴江区第三届老年人文化艺术节的各项活动，并对各班级的教…
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快乐过好每一天
有人说， 人生只有三天，昨天、今天和明天，昨天已经过过去，明天尚未到来，快快乐乐过好今天才是重点中的重点，关键中的关键。
早上五点半醒来，第一件事就是拿起 床头柜上的手机看微信，再把所有微信群浏览一通后，该回答的回答 ，该应酬的应酬，该露脸 的露脸，以便争做一名好群友。接下来看新闻是重点。…
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快乐的退休生活
人退休了，可从沉重繁忙的工作中解脱出来，从此就过上了轻松、快乐的生活。
我刚退休那年，正巧女儿生孩子。我天生喜欢孩子，于是不辞辛劳，起早摸黑，除了白天精心照料母女外，每天夜里还要起来好几次给小孩冲奶粉喂奶、换尿布。一天到晚忙得不亦乐乎，一年下来，我瘦了二十多斤，但乐…
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忆长桥
东门城外卧垂虹，
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第17期《垂虹风》
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我读《论语》的一点感悟
“ 乐以忘忧，不知老之将至 ”
孔子是春秋时期伟大的教育家、思想家和政治家。斯人已逝，但他的思想永存。暑假期间，我重读《论语》，有了一些新的感悟。
子曰： “君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。”孔子对于好学的要求首先就是作为一个君子在日常生活中…
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我看沙场阅兵的随想
盛夏周末， 7 月 30 日 上午，我坐在电视机前，观看朱日和联合训练基地举行的庆祝中国人民解放军建军 90 周年阅兵活动。
9 时整，阅兵开始，五星紅旗…
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常务副校长沈宝观在2017秋教师会议上的讲话
当好老年大学教师
应提高“能力、处世、人文”三素养
（ 2017 年 8 月 31 日 ）
各位老师，同志们：
大家好！
我们刚过完了烈日炎炎的暑假，迎来了 2017 年秋新学期即将开学…
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打造一支“能力、处世、人文”高素养的教师队伍
区老年大学举行 2017 秋教师会议
区老年大学将于 9 月 4 月开学，在新学期到来之际，学校首先召开教师会议， 部署新学期教学工作 , 明确工作方向，为新学期教学工作的开…
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旗袍小镇大梦想
吴江自古享有“丝绸之府”的美誉，有着四千多年的丝绸纺织历史。盛家厍，曾是吴江城区最繁华地段，更是马可波罗曾经到访并赞不绝口的街巷，这里的丝绸曾远销四方，还有盛泽的“宋锦”名誉世界，震泽丝绸小镇正在掘起， 2015 年 9 月 25 日 在苏州湾阅湖台举行“中国旗袍小镇鱀吴江太湖新城，…
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乐在编志中
我快乐的老年生活
我是 2008 年退休的中学教师，今年已经步入古稀之年。刚退休时，平望镇的一位领导就和我联系，要我参加平望镇镇志的续编工作。“编志”我是外行，从没参加过，既然领导要求，退休后也闲着，那就试试看吧。谁知道一进入编…
