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[无大类栏目]
诗十四首（翁建中）
第 90 轮核酸检测
紧急通知做核酸，
业主排队不抱怨。
防疫调整非 “ 躺平 ” ，
同心协力保平安。
第 91 轮核酸检测
昨日核检今又检，
阻击疫情仍绷弦。
防…
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一部手机 三位好人
我是吴江区老年大学的学员，平时也非常喜欢集邮。
11月20日下午，“垂虹集邮雅聚”如期在吴江卫生局关工委小会议室举行。大约2点半左右，我因另有点事提前离开，办好事后乘“712”公交回家。下车后想看看几点钟，发现手机不在包里，那肯定是…
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松泽太极养生会学共体创建8个月取得丰硕成果
松泽（同里）太极养生会学共体 创建于今年初。它 源于 已 有 20 个年头 的 同里太极拳分会 。该会 现拥有太极爱好者约 160 余人，均分布在古镇三个社区。为便于开展健身及学共体创建活动和管理，在三个社区域内设立了六个晨练点作为学共体学习团队。本届太极拳分会会长是金玉芬。
学…
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余生，愿心中有阳光
春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
四季如诗
翻开季节的书页
生活的路有拼搏有辛苦
心情的路有快乐有悲伤
余生，愿心中有阳光
眼中有风景
在风雨中奔跑
学会释怀，学会坦然
让往事清零
让爱恨随意 …
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图说：时光印迹 美丽蝶变
前几天，我所在的松陵街道长板社区举办了 党的二十 大精神辅导报告和 “时光印记 美丽蝶变 ”以图叙事活动。
这次活动除邀请了吴江区委党校高级讲师杨百良授课外，还特意安排了爱好摄影 、 细腻观察生活的老同志展出自己保留的老照片，介绍拍照当时的情况，再对照不同时代的照片从某一个…
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冬季食养老年人如何操作
冬季是最适合我们人体进补的时节 。 从中医的角度来说要 “ 冬藏夏放 ” ，所谓的冬藏就是指进补。冬季由于气候十分寒冷，我们人体需要大量的能量来抵御外寒，因此冬季进补不仅有益于我们的身体健康，也能够更好的帮助我们抵御寒冬。
中医认为，饮食养生要顺时。冬属水 ， 其气寒 …
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平望镇老年大学举办健康管理知识讲座
为普及老年人健康管理知识，传播健康理念，创造健康生活环境， 11 月 18 日下午，平望镇老年大学举办健康管理知识讲座，吴江区优医联盟服务健康管理咨询中心林丽萍同志为 40 多位老年学员们授课，受到大家的欢迎。
讲座上，林丽萍从健康养生理念入手，从日常饮食、秋冬季养生、老年人健康、心态调整等方面，…
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党的中医政策照亮了我的心
1938年，我生于浙江南浔百间楼屋 。 初中毕业，因家庭经济拮据 ,无力再至外地求学， 只得 师从邑地名医周乔南先生， 我 当了中医学徒 。 是为从业之始。
后拙笔代撰 的 《浙北周乔南针灸学术经验》，收录于《浙江近代针灸学术流派集成》公开出版发行。
1956年， …
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平望镇开展太极拳下乡进村培训活动
为了 传承中华民族优秀传统文化，推动全民健身运动深入开展，进一步打造 “ 太极 系列 之乡 ” 品牌， 11 月 16 日下午，在平望镇中鲈村老年大学教学点， 20 多位老年朋友参加了老年健身太极八锦段培训活动。平望镇老年大学太极拳专业课老师，平望镇老年体协副会长张巧泉为大家上了精彩的一课。…
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养教结合添彩“夕阳红”
盛泽镇老年大学自 2010 年开办以来，坚持 以 “人民对美 好 生活的向往就是我们的奋斗目标 ” 为 宗旨，得到快速发展，本部由 4 班 150 人次发展到 目 前的 23 班 620 余 人次，还拥有南麻社区分校和坛丘社区 分 校。
在办学的十多年中，学校为了让更老年人…
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区老年大学举办学习党的二十大精神报告会
11 月 19 日上午，在 区委 党校报告厅 ， 吴江 区老年大学举办了学习党的二十大精神报告会，邀请区委党校副校长张宇红作了题为《凝心聚力擘画复兴新蓝图、团结奋进创造历史新伟业 —— 学习领会党的二十大精神 》宣讲报告。 校长陈瑞荣主持会议。
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菜园里也有诗
我是农民，但没有正经八儿 地 种过菜，不是我懒惰，而是工作比较忙，没有时间下地。
自 8 月份以来，因疫情影响，生意不景气，人也稍微有点空闲，就想起了种菜的念头。在清清的小河边有我一方土地，以前是公公帮忙种菜的，后来公公年纪大了不能下地，丈夫种了几年，今年去了外地，理应轮到我种菜了，正好我…
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观首届吴江盛家厍菊花展（陈友良 ）
百花纷谢景虚空，
烂漫登场冠网红。
日月精华根蒂里，
乾坤秋色瓣香中。
岂为名利初心异，
但合梅兰使命同。
酌酒吟诗邀契友，
风光尽在五湖东。
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国画“山水”“花鸟”班到文庙采风
金秋送爽，层林尽染，好一派迷人景象！
11月9日下午 ， 吴江区 老年大学山水、花鸟两个国画班全体师生 到 吴江文庙进行写生采风活动。
下午 13:30 ， 严少楼 老师和学员们都准时来到了学校。说是外出采风，其实文庙就在我们老年大学隔壁。老师选好了角…
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游溪港（陈友良 ）
11月10日，诗词楹联灯谜班和江南历史文化班联袂去平望采风，参观了溪港古村，为其民风淳朴、景观秀丽所吸引，特赋诗一首以记其行。
古港新溪水绕牵，
白墙黛瓦宅轩妍。
东林桥堍赏联句，
刘猛庙前夸圣贤。
寿与姑苏同叙齿，
梦随三角共翻篇。 …
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咏菊两首（宋其华）
（一）观盛家厍菊花展
清新隽永斗奇葩，傲骨凌霜众口夸。
待等金英开尽后，初冬赏景再无花。
注 ： 金英是菊花的别称。
（二）减字木兰花 ·绿菊
花中隐士。白玉为盘镶翡翠。淡雅清香。恰似幽兰着素妆。
但愁萧瑟。霜剑风刀催…
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诗八首（翁建中）
第 87 轮核酸检测
昨日 “ 立冬 ” 未觉冷，
核酸检测 “ 八七 ” 轮。
中华儿女多奇志，
誓与病毒决输赢。
第 88 轮核酸检测
今日 “ 核检 ” 样又采，
雨中排队不厌烦。 …
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楹联文化教育走进梅堰中学
初冬的江南大地暖阳高照，天高气爽。 11 月 8 日下午，位于运河古镇平望的梅堰社区梅堰中学里， 68 岁的平望镇老年大学书法专业课老师金兴发为初一（ 4 ）班的学生作 了 “ 传承中华传统文化，感悟楹联艺术魅力 ” 的讲座 。
金老师从楹联的起源、基本特征、基本格律、楹联禁忌等方面进…
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为老服务暖人心
初冬的运河古镇平望，暖阳高照，天高气爽。 11月12日下午，苏州市吴江区平望镇学才社区联合吴江区为民服务志愿者 ， 在新建三弄服务中心开展便民服务活动。免费磨刀 、 理发 、 测血糖 、 缝补衣服等一系列活动 ， 为老年居民送去温暖和关爱。
“现在平望镇会磨剪刀的师傅已经没有…
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男人是山
前不久，小外孙放学后去了同学顾歆雅家，还留在那里吃了晚饭。八点多的时候我去接他，发现他躺在顾歆雅爸爸的怀里撒娇，好像亲生父子那样情深意长，不停 地 亲昵。女婿去东莞上班刚走几天，在家的时候也是这样，有时压在他爸爸的身上粘来撵去，撒娇淘气，十分顽皮可爱。
有一天 ， 有一道家庭作业题他…
