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因为老年大学而幸福融入吴江
前不久，我们几位朋友到饭店聚到一起，感慨时间飞逝，感慨同学友情。相聚的朋友是吴江区老年大学二胡班的同学和老师，话题自然谈到吴江区老年大学给我们生活带来的巨大影响，感触最深的莫过于我这个新吴江人。
我和老伴是 2016 年来到苏州吴江给女儿看小孩的， 2021 年把户口迁到了这里的。工作 44 年退休下…
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崧泽太极养生会学共体义演进至“耘林康养社区”
4 月 12 日下午，同里崧泽太极养生会学共体选派文体团队，一行 20 名文体骨干驱车前往吴江“耘林康养社区”，开展文体义演活动。
下午二时许，演出团队来到 “耘林康养中心大厦”时，受到了康养中心姜青山总经理和员工们的热情接待。当走进演出大厅，大厅内已坐了康养的老年人，老人们的脸上个个洋溢着幸福…
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勤学人难老 霞晚色愈浓
年少爱读书，《青春 之 歌》《林海雪原》《钢 铁是 怎样 炼 成的》等书铭记于心，深感与好 书 为伴，如同 听圣贤 教诲，开卷有益。
岁 月易 逝， 不觉已 退休， 而 我烟酒不沾， 骨 牌不识，无 所事事 。幸而想起 欧 阳修 曰 ： “ …
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满目景秀灵岩山
本来想去穹隆山参观孙武文化园，因山上有军事活动暂时闭馆，便转道来到灵岩山景区。
灵岩山位于苏州市木渎镇中心区域，以其独特的自然景观和丰富的历史文化而闻名。四月的天气春意浓浓，不冷不热，原以为周三不会人太多，然而，人流之多远超了我的想象。
走进景区的大门，一幅精美的构图展现在眼前。背…
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震泽镇举办老年人智能手机应用师资队伍培训会
4 月 11 日，“震泽镇老年人智能手机应用师资队伍培训”在震泽镇社区教育中心成功召开，来自全镇九个村社区的代表积极参与，共同探讨如何更好地帮助老年人跨越“数字鸿沟”。
会议在震泽成校郭凤先校长的引领下拉开了序幕。郭校长首先就 “老年人智能手机应用项目”做了详尽的介绍，阐述了该项目的核…
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江南，一个写满相思的地方
江南，单从名字来看它应该无限温柔吧！
江南的风一定是温柔的，温柔地在你耳畔低语呢喃，轻歌浅笑，梨窝浅现，让人神魂颠倒。
江南的山也是温柔的，吴山点点幽，越着时空都能望见那耀眼的翠绿，让人的情绪在怀念和相思中软化澄彻。
江南的水更是温柔之致。夕阳斜下，练色泓澄玉清水，水映夕…
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在家门口拥抱春天
“春风又绿江南岸 。 ”宋王安石这句脍炙人口的名句真实描绘春到江南一派生机盎然的景象。
春到人间，万物复苏。 暂时 去不了远方，那就在家门囗拥抱春天吧！我发现小区越变越美，周围环境也赏心悦目。
我居住的湖滨华城祥瑞苑小区，我发现春天的 它 很美，春寒料峭的二月，小区西边…
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盛泽“村晚”真精彩
在盛泽，有一种精彩叫 “村晚”。一场场“村晚”，成为村民身边的文化盛会，紧贴时代主旋律，引领文明新风尚。文化和旅游部公布 2024 年全国“四季村晚”主会场和示范展示点名单，盛泽先蚕祠入选夏季“村晚”示范展示点。
盛泽镇 “村晚”最早在人福村开展，该村是整村搬迁的行政村，统建了 5 个居住区，是…
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“跑”的回忆
近日， “吴江通 ” 微信公众号发表文友王钧谟文章《那年月我们跑王江泾》。其实，文中的 “跑”是走的意思，吴江方言“走”称为跑。文友文笔优美，叙述到位，读后回味无穷。于是我联想到也曾从盛泽跑王江泾。那是 1978 年，我和女友已确定恋爱关系，但还未结婚。女友在我的家乡八坼过大运河和苏嘉公路西侧的县桑苗…
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吴江大厦之春色
江南春色满 吴 江，似锦兰樱溢彩香。
吐故纳新樟叶焕，祛寒送暖艳阳光。
草枯坪坝荣青秀，池荡鸳鸯爱意长。
喜鹊八哥来广场，听歌阅舞国旗扬。
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临江仙·观池
绿 柳 碧池清澈水，蒹葭围岸苍苍。
鱼蛙潜泳鸟浮翔。寒温梅桃放，
倒影树树楼洋。
物候四时轮节焕，春花秋月慨慷。
乾坤日月放辉煌。风云多变幻，
雷雨起苍黄。
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观花
风光旖旎繁花竞，红白玉兰开早春。
继接荆樱齐并放，海棠奋起比输赢。
东风未解游人醉，呼柳唤桃一起迎。
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阅读之心 永恒不变
近日在芦墟父母家中翻出几本老杂志来，倍觉亲切，好像见到久违的老朋友，一口气翻个遍后，思绪一下子回到了年青时代。
那个时代，没有互联网，没有电脑和手机，一切都是慢的，对信息了解只能通过报纸和杂志来阅读。我爸是汾湖中学的语文老师，当然喜欢阅读书报杂志，我从小受到薰陶，也非常喜欢阅读，所以家里从 …
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乐享“十五分钟生活圈”
“让人民群众过上更美好的生活”，是习近平总书记提出的要求。近年来，国家和政府加大对民生的投入，打造“十五分钟生活圈”，让老百姓真真切切感受到政府的关怀。我现在乐居在湖滨华城祥瑞苑，体会到“十五分钟生活圈”带给我的幸福感。
祥瑞苑前面是十分开阔的思贤广场，绿树成荫，鲜花怒放，是老人锻炼和儿童嬉…
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第一笔稿费
人生总有最难忘的第一次，而我最难忘的第一次，就是领到第一笔稿费。
2017 年春季，我刚到吴江区老年大学诗文赏析班学习， 6 月 15 日，我接到学校 副 校长 周有根的通知，要我和学校戏曲艺术小分队赴松陵镇敬老院进行慰问演出，那时艺术服务处是毛亚萍老师，我们一起乘一辆小包车去的。在车上我问…
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吴江获得“江苏省老年人体育特色项目桌上冰壶球之乡”…
苏州市吴江区老年人体育协会积极响应国家全民健身战略，在全区各个乡镇积极推广和发展桌上冰壶球运动方面取得显著成绩。最近，江苏省老年人体育协会根据创建 “桌上冰壶球之乡”的相关政策和标准，经过严格的评审程序和公示环节，苏州市吴江区被评为“江苏省老年人体育特色项目桌上冰壶球之乡”荣誉称号。这是吴江区在 2…
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第十轮化疗有感
此番化疗十轮，
正邪决战血刃。
正军乘胜追击，
邪军无处逃遁。
2024 年 3 月 31 日
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提倡“与人为善”
与人为善，是一个使用频率极高的词汇，跟现在提倡的社会主义核心价值观对公民的要求之一 “友善”相吻合。它最早是由孟子提出，原话是：“君子莫大乎与人为善”。意思是，要成为道德品质高尚的人，最重要的是要做到与人为善。
善待他人，宽厚对人，是体现个人的道德修养。一个人德性好，有教养，懂得尊重他人，在…
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百岁名人（近代）的养生秘诀
“常见千年树，难逢百岁人。”即便是医疗水平相当发达的今天，能活过百岁的人也是相当有限。百岁老人的故事，让人羡慕不已。长寿不仅仅是延长生命，更是要健康无恙的生活，那长寿到底有什么秘诀呢？
1. 101 岁“开国将军”张玉华
养生秘诀是： “觉睡够，饭吃好，不…
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春季食养须遵循八原则
春季养生应顺应自然界阴消阳长的变化，调动体内阳气，使之不断充沛，早睡早起，养肝健脾，尤其要注意饮食调理，多进食时令蔬菜，如菠菜、芹菜、莴笋、西蓝花、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗等，如何春季食养？春季食养遵循八原则。
一、饮食清淡消春火
民谚云 “鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”，清淡饮…
