七都老人接受科学健身知识教育

6月22日下午，由七都老年大学、七都社区和镇社区教育中心联合举办的2018吴江科学健身讲座在镇社区教育中心举行，参加活动的有七都老年大学、七都社区老年居民50多人。

本次活动特聘请苏州大学体育学院运动人体科学系主任，中国康复医学会体育保健康复委员会委员张秋霞教授作《健身要讲究科学》 的专题讲座，张教授讲解内容通俗易懂，说理浅显明白，讲座从多方面介绍了科学适度运动对身体的改善作用，怎样做到适量运动及尊循持之以恒、循序渐进、适量运动的原则。居民们听讲认真，积极互动。通过讲座大家受益匪浅。