松陵老年大学信息二则

松陵老年大学召开2018年春季班优秀学员表彰会

9月14日下午，松陵镇老年大学在三楼会议室召开了春季班优秀学员表彰会议。会上，老年大学办公室周锦芳老师祝贺大家当选学期优秀学员，肯定了大家在班级管理和平时学习中的优异表现，感谢大家对学校工作的支持及作出的贡献，表示学校将继续努力，加强管理，优化服务，不断提高教学质量和办学水平，把老年大学办成老年朋友的学习和健身的乐园，帮助老年朋友真正实现老有所学、老有所乐、老有所教和老有所为，成为适应时代发展的新时代老人。并祝愿大家健康长寿、学习快乐、家庭幸福。

居家养老中心负责人陈育斌给学员们颁发了优秀学员证书。

优秀学员代表，地方戏曲班的刘凤荷学员在发言中，分享了她参加老年大学的经历，以及老年大学带给她可喜的变化和美好的感受。她表示，老年大学让她的晚年生活更加充实和快乐，自己感觉更健康、更幸福了。

书法班的宋忆萍表示，自从参加了老年大学，除了在书法方面的提高，他还收获了很多。

气排球班的顾超群表示：感谢松陵镇老年大学办起了气排球班。在老师的认真指导和训练下，他的球技有了很大的提高，并且有幸代表松陵镇老年大学和吴江老年气排球协会参加了区级、大市级和全国范围的交流比赛，获益匪浅，真正实现了老有所学、老有所乐和老有所为。

其他优秀学员也纷纷参与了分享。

优秀学员们对老年大学的教育教学和和居家养老中心的后勤管理给予了肯定，并就一些后勤管理措施与居家养老中心负责人陈育斌进行了沟通。在轻松愉快的气氛中，大家加深了理解，并取得了共识。

最后，老年大学优秀学员合影留念。

区“社区老年教育健康养老大讲堂”走进松陵镇梅石社区

9月14日下午，由区老年大学组织的“社区老年教育健康养老大讲堂” 走进松陵镇社区。梅石社区是本次活动松陵镇的第一站，由邬品嘉老师主讲《情绪状态是长寿的关键》。

虽然当天下午烈日炎炎，但是依然阻挡不了社区居民的热情，大家早早来到了讲座地点，认真聆听邬品嘉老先生生动的讲座。

邬老先生在讲座中首先强调了健康的概念，健康包括生理健康、心理健康和社会适应能力。而对于老年人比较感兴趣的长寿，更多的取决于自己的状态，也就是情绪状态。为使情绪健康，一定要注意学会自我调节；提高自控能力；生活知足常乐；参加文体活动；人际关系融洽。

整个讲座过程气氛十分活跃，邬老先生讲得精彩，老年人们听的认真，结束时，大家报以热烈的掌声，感谢邬老先生的此次讲座。