区老年大学“社区老年教育健康养老大讲堂”走进震泽老年大学

  9月28日下午，在震泽镇老年大学二楼211教室隆重举行了“社区老年教育健康养老大讲堂”——中医传统话饮食专题讲座，本次讲座由吴江区老年大学统一筹划并安排，在镇老年大学精心组织下，特邀原吴江区第四人民医院邬品嘉副主任医师主讲。

  本次讲堂的主题是：中医传统话饮食。主要探讨了以下几个方面的养生问题：一是饮食的重要意义；二是饮食的四气五味；三是荤素的合理搭配；四是关于进食脂肪；五是老年人饮食的特点；六是食养疗法等。

  此次讲座贴近老年人的实际需求，为我镇老年朋友上了一堂既生动又有现实意义的健康养老课。本次社区老年教育健康养老大讲堂共有51位学员参加，使广大老年朋友们享受到了丰盛的文化大餐，同时也为老年人科学养老奠定了坚实的理论基础。