金秋十月的莺脰湖畔,天高云淡,鸟语花香,一派风光秀丽的景象。10月19日下午,美丽的运河村庄——联丰村的平望老年大学教学点,16O多位老年朋友,兴致勃勃参加了由吴江区老龄协会,老年学学会和老年健身研宄会联合组织开展的”老年健康服务社区(村)行”活动,医学专家方涌同志为老年朋友作了”秋季防病与养生"讲座。
已经耄耋之年的方涌医生联系实际,深入浅出讲述了秋季防病和秋季养生的知识。同时他还结合秋冬季节老年人心脑血管病发病多的现象,希望大家要在饮食上做到清淡为宜,素菜为好、瓜果为助。同时他还为老年朋友介绍了饮食养生,生活起居,运动养生,心理养生四个方面的知识,送给在座的老年朋友三句活:最好的医生是自己,最好的心情是宁静,最好的运动是步行!
讲座结束后,杨士南,顾汉卿,方勇和朱国华四位医生为160多位老年人测血糖、量血压,介绍经络穴位治病的原理和诊断。其中测血糖50人,量血压41人,手疗49人,咨询46人,共186人次。这几位已经到了耄耋之年的老医生为了普及健身知识,服务农村老人,不顾年迈体衰,认真细致为每一个老人进行检查,受到老年朋友的感谢和赞扬。