区老年大学“社区老年教育健康大讲堂”走进同里老年大学

水是生命之源，关爱生命，必须从关注水开始，关爱健康，必须从科学饮水开始。为了向居民普及科学的饮水知识，全面提升全区老年人健康养老素养水平，10月24日下午，由吴江区老年大学组织的“社区老年教育健康养老大讲堂” 走进同里镇老年大学，中国中医药学会会员、吴江医学会理事邬品嘉医师为学员和居民们做了《健康饮水，饮水健康》的知识讲座，活动吸引了60多名老年学员和居民参与。

讲座伊始，邬医师向学员和居民们教授了日常饮水与健康的重要性以及如何科学饮水等生活常识，并生动形象地讲解了日常饮水、用水的错误方式，讲述了错误饮水对健康的危害。此外，邬医师还提醒大家，不要等到口渴了才饮水，经常适量饮水是自身健康的需要，健康饮水就是要做到足量饮水、少量多次、首选白水。

讲座结束后，对前来咨询的社区老年学员和居民朋友，邬医师都一一进行了耐心、细致的解答。此次讲座让学员和居民们对日常科学饮水、健康饮水有了深刻的认识，树立了正确的饮水观念，学员和居民们纷纷表示，虽然每天都喝水，但是没有想到这简单的喝水里也有这么多的学问，通过此次讲座，让自家水喝得更明白、更健康了！