保持良好心态 维护身心健康

区老年大学开展心理健康知识讲座

11月8日下午，区老年大学可容纳近200人的会议室座无虚席，原吴江区第一人民医院副院长、主任医师王维中正在为大家传授《保持良好心态维护身心健康》的知识讲座。

随着社会的发展，心理健康越来越受到社会的重视。为了引导广大老年学员了解心理知识，提高心理素质，共建和谐校园，区老年大学联合区退休工程师协会专门邀请专家以讲座的形式宣传心理知识。

心态不仅是一个人对生活、对社会的认识问题，也不仅由一个人的思想来决定，它还受大脑内许许多多种的神经递质的影响，很多因素都会引起这些神经递质代谢的紊乱，从而引起一个人心态的变异。王维中从老年人心理特征、心理变化、老年期常见的心理健康问题和老年人如何保持心理健康等几方面做了通俗易懂的讲解，并从医学的角度分析了心态、心理以及有效治疗等方面的问题，帮助学员处理好环境适应、自我管理、人际交往、人格发展和情绪调节等方面的困惑。学员们受到了一定的的启迪，受益匪浅。