快乐养老大讲堂 芦墟老人真快乐

    11月8日下午一点半，吴江芦墟办事处镇西社区的会堂里，八十多位社区居民和老年大学的部分学员在聚精会神地听讲座，这是吴江民政局和区老龄协会主办的“快乐养老大讲堂”为芦墟老人送来的金秋健康养老大礼包，第一课是原吴江医学学会秘书长八十高龄的朱国华为大家作《老年保健》，这位健康的老教师以自身的养生经验为大家讲了健康生活方式的四大基石：合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。编写了健康养生的顺口溜讲给大家听，如：吃饭七分饱，健康活到老；每天一苹果，医生不找我，无忧无恼，长生不老。大家听得懂，记得住，学得会，课堂气氛活跃，有时会哄堂大笑，讲座中朱老师还讲了许多发生在大家身边的病例，告诫大家养生保健要从小事抓起，要从平时抓起，要从合理饮食的源头抓起。第二课是有陈仁林为大家作居家养老服务宣讲，他为每人发放了“吴江区居家养老用户手册”把居家养老服务的内容讲得详详细细，把党和政府养老政策送到老人们的手里，把党和政府的关怀送到老人们的心里。活动结束时，老师们还根据讲课内容向大家提问，答题准确有小奖品，大家兴致勃勃，当一个问题刚刚提出，老人们纷纷举手抢答，大家都能准确地回答问题，拿到奖品高兴，没有拿到奖品的同样也高兴，真是一个题目，一片笑声，大家说：今天真是个快乐大养老大讲堂。