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平望镇老年体协组织“我参与,我健康,我快乐”健步走活动

发表日期:2019年6月12日   作者:黄酉林

 

初夏的运河古镇平望天高云淡,凉风习习。6月9日早晨,风光秀丽的莺逗湖畔的新世纪广场上,来自平望镇老年大学,太极拳协会和木兰拳协会的200多位老年朋友,兴致勃勃参加了平望镇老年体协组织的“我参与,我健康,我快乐”健步走活动。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动,运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋。中医称其为“百炼之祖”。研究证实,有规律的健步走,可增进身体所有部位的健康。

上午6时,参加健步走活动的老人们整装待发在晨莺小区门口。从莺逗湖上吹来的阵阵东风吹拂着人们的笑脸,虽然有的老人年已8旬,但是他们都精神矍铄,斗志昂扬,积极参与。木兰拳协会的66岁的鲍菊芳和60岁的阮婷拿着横幅走在最前面。然后,大家沿着晨莺路健步行走。老人们一路上结伴而行,三五成群有说有笑,谈一谈生活,唠一唠家常,增强交流,增进感情,赏花,赏景,沉醉于景色之中,构建了一幅与大自然融为一体和谐、幸福、美满的画面。

81岁的平望中学退休教师傅学范老人,一直参加老年大学的学习,今天,她迈着矫健的步伐走在队伍的前面。77岁的李琳阿姨和她的木兰拳拳友开心地表示:“太感谢平望镇老年体协组织这么好的活动,让我们感觉自己越活越年轻,越来越带劲儿!真希望多组织这样的好活动!”

太极拳协会会长张巧泉说:“1952年6月10日,毛主席发出了‘发展体育运动,增强人民体质’的号召,今天,我们要牢记‘身体要健康,天天要锻炼’的理念。”

今天的活动,通过民众健身最常见、最方便的一种方式——健步走活动,使更多的平望人民积极参与到全民健身运动中,倡导了全民健身、低碳出行的健康理念,使老人之间的沟通和交流更为密切,为构建和谐社会做出了贡献。


 

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