平望镇老年体协组织“我参与，我健康，我快乐”健步走活动

初夏的运河古镇平望天高云淡，凉风习习。6月9日早晨，风光秀丽的莺逗湖畔的新世纪广场上，来自平望镇老年大学，太极拳协会和木兰拳协会的200多位老年朋友，兴致勃勃参加了平望镇老年体协组织的“我参与，我健康，我快乐”健步走活动。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动，运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋。中医称其为“百炼之祖”。研究证实，有规律的健步走，可增进身体所有部位的健康。

上午6时，参加健步走活动的老人们整装待发在晨莺小区门口。从莺逗湖上吹来的阵阵东风吹拂着人们的笑脸，虽然有的老人年已8旬，但是他们都精神矍铄，斗志昂扬，积极参与。木兰拳协会的66岁的鲍菊芳和60岁的阮婷拿着横幅走在最前面。然后，大家沿着晨莺路健步行走。老人们一路上结伴而行，三五成群有说有笑，谈一谈生活，唠一唠家常，增强交流，增进感情，赏花，赏景，沉醉于景色之中，构建了一幅与大自然融为一体和谐、幸福、美满的画面。

81岁的平望中学退休教师傅学范老人，一直参加老年大学的学习，今天，她迈着矫健的步伐走在队伍的前面。77岁的李琳阿姨和她的木兰拳拳友开心地表示：“太感谢平望镇老年体协组织这么好的活动，让我们感觉自己越活越年轻，越来越带劲儿！真希望多组织这样的好活动！”

太极拳协会会长张巧泉说：“1952年6月10日，毛主席发出了‘发展体育运动，增强人民体质’的号召，今天，我们要牢记‘身体要健康，天天要锻炼’的理念。”

今天的活动，通过民众健身最常见、最方便的一种方式——健步走活动，使更多的平望人民积极参与到全民健身运动中，倡导了全民健身、低碳出行的健康理念，使老人之间的沟通和交流更为密切，为构建和谐社会做出了贡献。