老凌的“地书”岁月（黄酉林）

每天清早，在碧波荡漾的莺脰湖畔，绿树掩映下的新世纪广场上，一位白胡子，长发飘飘的老人就会准时出现在那儿。只见他右手握着一支硕大的毛笔，左手拎着一小桶清水，用笔一沾水，把上半身弯成探路状，大笔一挥，一块方砖上写一个字，笔法流畅，一气呵成。一会儿，一首岳飞的《满江红》就跃然在新世纪广场上。老者姓凌，名家麒，今年75岁。他是平望老年大学的学员，爱好广泛，在老年大学学习交谊舞，戏曲和智能手机等专业，在大地上写字也是他的一大爱好。

老凌在地上写字已经近二十年了，他说，地上写字省纸，省墨，环保，防病，健身。他还说，写地书，运笔的起收顺逆，轻重缓急，提肘悬腕，意在笔端，每天练习一个多小时，不仅有利于保健养生，也有利于养性益智，可谓是一举多得。在写“地书”的过程中，两脚要分开与肩同宽，脚趾抓地，两腿伸直，腰部挺直，手握笔杆，心无他用。同时，落笔行笔时要自然屏气，起笔时呼吸要自然加深加长，这样，写一段时间后，就得伸伸肘，活动一下腰腿，那时会感觉到全身轻松，心情舒畅。既锻炼了手腕筋骨，又锻炼了头脑心灵。

    每当老凌在广场上写字的时候，那些晨练的老人和孩子就会围拢过来，纷纷驻足观望，有几个看得入神，拉都拉不走。有的孩子说：“老爷爷的笔怎么这么大呀？”“老爷爷的字写得真好看！”每当这时，老凌就倍感欣慰。看着老人和孩子对地上写字感兴趣，他就会将笔递给他们，满足大家的好奇心。

老凌的这种“以地为纸，以水为墨”的书法练习方式，源于传统，融入生活，既陶冶了情操，又培养了情趣，节约资源，绿色环保，养生健体，更充实了他的晚年生活。