“低头族”后的乐与愁

十几年前，家宴时，看到有的儿孙对满桌的可口菜肴不感兴趣，却低着头，盯着手机，手指不停地划动手机屏幕，要催上几声，才搛菜，真是无奈。然而，过了五年，我步他们的后尘，入列“低头族”。成了“低头族”后，五味杂陈，有着欢乐与忧愁。

换了智能手机，在亲友的指导下，学会了使用微信聊天、观看视频、在线支付，直至运用瓦特软件书写代替电脑。的确，在玩手机时，一方小小的屏幕，为我们耄耋之人打开了一扇新世界的大门，拓宽了与外界接触的渠道，看到大千世界多么精彩，似乎天天可游走八方，饱览山水之美。特别是，一些关于银发族的箴言，比如，老人要有“四老”，即老伴、老本、老窝、老友，还有一些老年养生健康知识，接地气，很管用。特别在疫情期间，成了宅居族，此时，手机众多的信息及时传递党中央的英明决策，提振抗疫的信心，消除焦虑情绪，获得相关的防疫知识，手机成为我的知心朋友。

手机还是自己精神寄托和情感交流的工具。逢时过节，家族群内，相互问候，发送和接收微信红包，增添了节日的欢乐氛围，加深了亲情。手机又丰富了我休闲娱乐的生活。微信社交的互动中，展示的美文美篇共欣赏，往往爱不释手，从中受到美的享受，提高文学素养；遇到疑义相与析，总是令人茅塞顿开，乃至提糊灌顶的收获。所有这些，让我驱散退休后带来的空虚和寂寞。总之，身处数字时代的我，拥抱手机，享受到科技进步带来的红利，成为老年生活中的精神支撑之一。

然而，后来或许上了瘾。它成了与身份证、钥匙一起的随身“三件宝”，出门发现忘了带，就返家带上。日子长了，我渐渐地发觉手机似乎在绑架我的生活，而且带来了些许困惑。

网上购物，的确方便快捷，而且价格便宜。然而也带来了烦恼。有一次，购买南瓜子，手机上显示“待发货”，一等等了二个月也没发货，至今不作回应。有的买了货图相差甚远，欲退货，结果运费比货物还要贵。有些商品营销噱头真离谱。“买一送五”的广告十分诱人，结果快递送来5罐燕麦片，10斤重，价格自然是5罐的价格，实际强卖了4罐，让一个人吃到何时呢？最令人气愤的是，有的简装食品，竟只标货名、生产村名，没有厂名、产品生产日期，叫人怎敢下肚呢？我关注的养生医学知识，网上有的专家为博人眼球，讲得天花乱坠，五花八门，有的哗众取宠，不少相互矛盾，让人莫衷一是。即使一些图片的可信度也大打折扣，有一次看到一位体育名人被公安部门带走的图片，还有文字说明。过一天，该人出现于公共场所，分明在造谣惑众。原来这些图片是加工出来的，或是张冠李戴的，或是移花接木，用以蛊惑人心。难怪有人说“微信微信，稍微相信。”

反思自己“低头族”的经历，我想，所遇到的烦恼，也许是正确使用手机付出的“学费”。感悟到不少自媒体鱼龙混杂，自己应擦亮眼睛，不信谣，不传谣，以免造成不良的社会影响。要增长相关的知识与技能，避免落入技术陷阱，提高提防并识破网络诈骗的能力。量力而行，切勿过度依赖手机，要安全使用手机。