九月的莺脰湖畔,秋高气爽,碧波荡漾。苏州大学体育学院杨敢峰教授带领他的研究团队来到平望镇,开展《太极拳+多感官刺激疗法对老年人群认知能力的影响研究》课题调研。
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日上午,苏州大学体育学院杨敢峰教授的研究团队为平望镇老年大学太极拳班级的20多位老年学员展开外部感知觉功能,认知能力和日常行为和社会能力的检测,干预周期为26周。在实验前后将分别对平望老年大学太极拳专业的老年学员进行有关认知和行为改善的神经影像学和问卷调查。此外,18日上午,杨敢峰教授还与平望镇老年体协副会长、平望镇老年大学太极拳专业老师张巧泉共同进行了探讨。
太极,也被称为太极拳,是一种传统的武术,它将缓慢、流畅的动作与深呼吸和精神集中相结合。太极拳起源于一种武术,但已发展成为一种流行的运动和身心练习的形式。研究表明,太极拳可以提高平衡性、灵活性、心血管健康和整体健康水平。