中医讲座进校园 养生知识暖人心

3月28日下午，平望镇社区卫生服务中心朱佳斐中医师等三人走进平望镇老年大学，开展中医养生和健康知识讲座，受到老年学员的热烈欢迎。

朱佳斐医生首先结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言从中医养生理论、中草药保健、饮食调理、疾病防治等方面阐述日常生活中与大家息息相关的春季中医健康知识，讲述了老年人的中医养生方法，告诫老年朋友在日常生活中注意调节饮食，加强锻炼，增强体质。

然后，小朱医生又为老年学员们带来了中医养生功法——八段锦。从八段锦的功效（调养情志，颐养气血，防病祛病）到练习八段锦的益处以及八段锦动作分解，给学员一一作了讲解。并与老年学员们一起互动，练习八段锦，教室里洋溢着一片欢声笑语。

周俊医生为老年学员讲授了《艾滋病和丙肝的防治知识》，让大家受益匪浅。

讲座后，三位医生还为老年学员提供量血压、针灸、穴位贴敷、健康咨询等免费义诊服务，指导老年学员正确认识自己的疾病，并结合他们的生活习惯讲解一些中医调理和预防保健养生知识，帮助老人们养成健康的生活方式和生活习惯。

83岁的黄美珠老人告诉笔者，“中医知识讲座进校园，不仅让老年朋友树立中医养生保健意识，践行健康生活方式，丰富了老年朋友们的业余生活，进一步提高了老年人的自我保护意识和保健知识。同时，也为中医药文化的传承和发展注入了新的活力，让更多的人能够感受到中医药文化的独特魅力和价值。”

平望镇老年大学今年每周开设“老年医学知识”专业课，不仅把老年大学打造成老年人的知识学园、生活乐园和精神家园，同时也让老年学员变成健康老人、知识老人、快乐老人，进一步提高老年学员的精神文化生活质量，努力实现老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为。