同里镇机关退休党支部重阳节开展养生保健讲座

今年的重阳节是全国第十三个“老年节”。为欢度这个传统佳节，重阳节日上午9时许，同里镇机关三个退休党支部，联合组织全体退休干部党员，团聚在古镇新时代文明实践所二楼大会议室。共约80名老干部党员欢聚一堂，其乐融融，共度重阳佳节。镇党群办干部亲临会场指导。

上午9时30分，同里镇机关退休干部党员欢度重阳“情暖金秋、智慧康养”为主题的养生保健宣讲正式开始。党群办特邀请中医讲师进行宣讲。宣讲内容突出：重阳节起源及传统习裕、现代人如何借鉴古代养生智慧、老年人养生保健中应注意事项等内容。老年人在晚年生活中要注重，一是饮食养生：做到饮食有节，均衡饮食，维持健康体重。二是锻炼养生：做到适度锻炼，选择自已的爱好活动，注重运动健身。切实做到：心态平和，情绪乐观，顺应自然，劳逸结合，运动健身，合理用药，智慧养心。老党员们聆听了老师的宣讲，受益匪浅。大家表示：在居家养老中要注重智慧养生，健康养老，乐享晚年幸福生活。

养生保健科普知识宣讲结束，每人还领取一份重阳糕点礼品，全体老党员们深切感受到党组织的温暖和关怀。

2025年10月29日