老年健康服务社区（村）行走进平望老年大学莺湖村教学点

初夏的平望莺逗湖畔，天高云淡，鸟语花香，一派风光秀丽的景象。5月9日下午，区老龄协会，老年学学会和老年健身研宄会联合组织开展的”老年健康服务社区(村)行”，来到平望老年大学莺湖村教学点，为老年朋友宣讲”夏季养生严防心脑血管病知识”。莺湖村90多位老年人兴致勃勃聆听了这次讲座，受益非浅！

    区老年健身研究会的杨士南老师为大家作了《夏季养身严防心脑血管病》的讲座。整个讲座，联系实际，深入浅出讲述了心脑血管病的危害和诱因，希望大家要在饮食上做到清淡为宜，素菜为好、瓜果为助。同时要经常进行经络穴位推拿按摩，稳定血压。讲座重点为老年朋友介绍了四个降血压的穴位：百位穴，风池穴，太冲穴和涌泉穴。