七都镇老年大学举办《预防骨质疏松》健康讲座

为了提高老年居民的自我保健意识，培养健康积极的生活理念，5月19日下午，七都社区老年大学邀请“鲈乡社科大讲坛”讲师胡红霞女士，向参加学习的50多名老年学员开讲题为《预防骨质疏松，享受美好人生》的健康讲座。

说起骨质疏松，大部分老年居民都有一定的了解，它是人们尤其是中老年人不得不面临的尴尬问题。但如何预防与治疗骨质疏松，人们往往都只是一知半解。

胡红霞讲师根据自己近20年的从医经历，结合各类案例，从骨质疏松的危害、预防、饮食和运动等四大方面向大家作了生动的阐述，并向在场的老年学员提供了骨密度检测、补钙方法、合理饮食、有效运动等科学化建议，受到大家的充分肯定，受益匪浅。

通过本次健康知识讲座，参加学习的老年学员对骨质疏松的危害、预防、饮食和运动都有了充分的了解，掌握了一定的健康与保健常识，对人们今后的幸福生活提供了科学、健康、有益的指导。