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区老年大学举办秋冬养生健康保健知识讲座

发表日期:2023年10月7日   作者:屠卫萍

为了促进秋冬季老年学员身体健康,提高老年学员的健康意识和自我防病意识,9月28日下午,区老年大学举办了“关爱老年人 秋冬季养生”专题讲座,特邀上海交大医学院属仁济中医院中医科主任临床医院中医教研室主任上海中医药大学兼职教授沈惠风主讲。


惠风教授擅长运用中医和西医结合的方法,诊治内科杂病。他从养生的角度、以几十年临床经验,向在座的老年学员讲解秋冬季的常见病包括各类虚症的调治,重点是针对不同的症状及不同的年龄段,中西结合,选择不同的膏方。

他同时指出,中医养生仅依靠药物是较缓慢的,还需要结合锻炼身体,以达到疏通气血,强化骨骼,肌肉协调的功效,达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。

短暂的讲座深受学员的欢迎。

2023年9月28日

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