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年轻人教我们学微信
年轻人教我们学微信
9 月 16 日 下午，汾湖职高的教室里聚集着一群职高学生和汾湖老年大学的老阿姨们，开展这一场手把手学微信活动。如今的老人也时兴用电脑，玩微信，但由于年龄的原因，许多微信的操作都有困难，为此学校领导专门派了几个同学和老阿姨面对面、手把手教微信，这也是汾湖职高承担联…
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夕阳璀璨乐无疆
光阴似箭，不觉间我已退休 21 年了。这 7665 天的时光去哪儿了呢？经过盘点，我找到了时间的去处，那些时光都融进了享受休闲中，所谓享受休闲，就是合理的打发时间，充分利用时间，使生活过得充实，有意义、有价值。
回眸往昔， 24 年激情如火的军旅岁月，为强盛国防献青春，尽职尽责法…
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学员返回校园步入新学期
开学啦！新学期第一天，学员们兴高采烈返回校园，开始了新学期的学习。
古筝班井然有序第一课
学员在美丽的校园留影
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汾湖老年教育全覆盖
近日，，汾湖老年大学在黎里召开办公会，围绕喜迎十九大，庆祝老年节提出了五项工作和文化艺术节的八个活动，汾湖老年大学的特点是在黎里古镇有个老年大学主阵地，同时分别在芦墟，北厍，金家坝三个街道办事处设立分校，并在每个社区，农村有老年教育点，多管齐下让更多的老人享受…
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汾湖老年大学召开校长办公会议
9 月 13 日，汾湖老年大学召开校长办公会议，研讨和部署下半年度学校工作。
来自黎里、芦墟、北厍、金家坝四所分校的校长出席了会议，汾湖高新区社会事业局、汾湖高新区成人教育中心校有关领导参加了会议。
在会上，各分校汇报了开学工作情况。九月上旬，四所分校已全面开学，各教学班学员相继报到…
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我摄影我快乐
2006 年，第一次跨进吴江老年大学的大门 ，首选 了电脑基本课程 ， 从初级班到高级班，再学图文处理、刻录等，以后 选择了摄影，在二位老师的教学下，初步入门，我们每 逢节假日外出，旅游或平时散步，随身携带相机， 在平凡中发现不平凡， 用镜头来捕捉美景， 社会活动 ， 花花草草， …
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感悟人生
人生一世
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让老有所乐撒播到社区的每个角落
平望镇梅堰社区老年大学分校纪实
走进苏州市吴江区平望镇老年大学梅堰社区分校，映入眼帘的是美丽整洁的校园，宽敝明亮的教室，设备齐全的教学设施。看着那些 夕阳老人纷纷走出家门， 披着霞光初照的晨曦，踏着飘散清香的鲜花、绿草，满怀喜悦地…
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震泽老年大学开设“掼蛋”新班
9月11日，震泽镇老年大学211教室内，一场别开生面的开班典礼正在进行中，老年大学的学员们个个聚精会神地在听张树康老师讲话。原来这是震泽镇老年大学新开的一门课程“掼蛋”，"掼蛋"是在安徽、江苏等地广为流传的扑克游戏，牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。由于其易学，组合和技巧性强，使牌局更富有娱乐性和挑战…
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银龄有乐 读写相伴
我的老年生活
孔子说：“学而时习之，不亦说乎？” 银龄 学习则是一种意境，慢慢品味，读写相伴，自乐其中。 现代医学指出：“脑子运用得愈少，愈易衰老；运用得愈多，老化得愈慢”。勤于用脑的人，可以避免大脑的早衰，脑的健康是人体健康的关键。但用脑不能超荷，文体活动也必不可少。我…
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夕阳无限好
松陵老年大学气排球秋季班开班
虽然己过白露，但 “秋老虎”还迟迟不肯离去，中午气温还是那么高。 恰逢 第 33 个教师节，一些退休老教师还沉浸在节日的喜庆中，又迎来了松陵老年大学气排球秋季班开班，这些老学员象一年级的新生似的，个个都早早就来到了吴江气排球活动基地——松陵一中体育馆。两片气排球场…
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浅谈老年人精神养生的途径和方法
健康由四个元素组成：遗传因素 15 % ，环境 因素 17 % ，疗医因素 8 % ，生活方式 60 % 〔其中合理膳食 13 % 、精神因素 30 % 、其他 17 % 〕。也就是说，健康的决定因素是自己的生活方式中的心理健康。世界卫生组织健康公式是：健康＝ 生理健康 ＋ 心理健康 ＋社会适应能力。我国古代养生包含养身…
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平望召开2017下半年老龄协会和老年大学开学工作会议
初秋的江南古镇平望，天高气爽，凉风习习。 9 月 8 日上午，平望老年大学多功能教室里人声鼎沸，洋溢着开学的欢乐气氛。来自平望镇 21 个村的老年协会的负责人以及平望老年大学 3 3 个教学班的老师共 50 多人参加了平望老年协会和老年大学联合举办的 2017 年下半年开学工作会议。
会议首先听取了平望…
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松陵老年大学召开全体教师期初工作研讨会
新学期伊始，松陵镇老年大学为了更好地进行教育教学工作，于 9 月 6 日下午在老年大学三楼会议室召开全体教师期初工作研讨会。会议由松陵镇老年大学常务校长易平主持，学校社教处陆玉琴、阮竹人和徐江泉老师以及居家养老中心蒋元华站长出席了会议，与松陵镇老年大学全体任课教师一起总结了春季…
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汾湖老年大学举行开学典礼
9 月 6 日下午，汾湖老年大学大礼堂内，来自各班组的老年大学学员代表欢聚在一起，参加新学期的“第一课”——开学典礼。
汝留坤校长在开学典礼讲话中总结回顾了汾湖老年大学创办六年来所走过的历程，并对新学期的工作作出了具体部署，要求大家积极参与吴江区第三届老年人文化艺术节的各项活动，并对各班级的教…
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快乐过好每一天
有人说， 人生只有三天，昨天、今天和明天，昨天已经过过去，明天尚未到来，快快乐乐过好今天才是重点中的重点，关键中的关键。
早上五点半醒来，第一件事就是拿起 床头柜上的手机看微信，再把所有微信群浏览一通后，该回答的回答 ，该应酬的应酬，该露脸 的露脸，以便争做一名好群友。接下来看新闻是重点。…
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快乐的退休生活
人退休了，可从沉重繁忙的工作中解脱出来，从此就过上了轻松、快乐的生活。
我刚退休那年，正巧女儿生孩子。我天生喜欢孩子，于是不辞辛劳，起早摸黑，除了白天精心照料母女外，每天夜里还要起来好几次给小孩冲奶粉喂奶、换尿布。一天到晚忙得不亦乐乎，一年下来，我瘦了二十多斤，但乐…
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忆长桥
东门城外卧垂虹，
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第17期《垂虹风》
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我读《论语》的一点感悟
“ 乐以忘忧，不知老之将至 ”
孔子是春秋时期伟大的教育家、思想家和政治家。斯人已逝，但他的思想永存。暑假期间，我重读《论语》，有了一些新的感悟。
子曰： “君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。”孔子对于好学的要求首先就是作为一个君子在日常生活中…
