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[无大类栏目]
大病降临
大病降临我不惧，
既然来之则安之。
所幸此生未虚度，
高山仰视学总理 ( 注 ) 。
注 : “ 总理 ” 指已故原国务院总理李克强。
2023 年 12 月 11 日
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感谢老伴
我患重疾妻辛劳，
精心呵护真周到。
相濡以沫到白头，
连理枝与同命鸟。
待到康复体健日，
携尔长兴乐逍遥。
2023 年 12 月 10 日
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芦墟五老山歌队走进芦墟幼儿园
芦墟山歌源远流长，是吴歌中的重要支脉，是民间文艺中的瑰宝和奇葩，在汾湖地区已流传了两千多年，是国家级首批非遗文化。
12月8日，芦墟老年大学五老志愿者“芦墟山歌演唱队”走进芦墟幼儿园，和小朋友一起为师生和家长献上一份缤纷冬日的文化大餐，芦墟山歌也是芦墟幼儿园办学特色，老师们平时把芦墟山歌引进课…
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平望名园——八慵园
一条京杭大运河贯穿南北，孕育着两岸一座座历史文化名城，运河古镇平望就是其中之一。平望镇，依运河而建，也因运河而美、缘运河而兴。总长 58公里的大运河吴江段，超过17公里的新老运河穿镇而过，平望藉此成为京杭大运河中的一个重要节点。2021年1月12日，苏州文化产业高质量发展大会上正式启动苏州“运河十景”建设，发布了…
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同里镇老年大学开展期末游学活动
在 2023年秋季学期即将结束之际，12月8日上午，同里镇老年大学校部组织全校近40名教师、班长，乘座大巴赴“同里国家湿地公园”，开展游学活动。
上午 9时许，到了湿地公园售票大厅时，受到了苏州市同里湿地公园有限公司副总经理吴婷婷女士的热情接待，并在电化教育会议室，召开2023年度老年教育工作座谈会议。 …
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芦墟诗词四首
七律 ·芦墟风光
春风得意山歌悦，太浦波光传饱谙。
开发新区蓬勃起，护持古镇韵依涵。
分湖侧畔钟灵秀，元荡周边锦绣酣。
越角吴根人杰地，水乡独领最江南。
菩萨恋 ·芦墟老街
风情古韵今犹在，老街漫步难抛爱。
穿越跨…
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第二次化疗有感
此番化疗第二轮，
难过呕吐浑身冷，
与癌抗争路漫漫，
我遵医嘱听佛命。
2023 年 12 月 7 日
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苏大杨敢峰教授为平望老年太极拳爱好者授课
初冬的莺脰湖畔，风和日丽，碧波荡漾。 12 月 6 日清晨，苏州大学体育学院体育教育系主任杨敢峰教授来到平望新世纪广场舞蹈房，亲自为平望镇老年体协太极拳队和老年大学太极拳班的 30 多位太极拳爱好者授课。
杨敢峰教授长期从事武术、剑道、空手道、杨氏段位制太极拳、擒拿防卫术、民族传统体育的…
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“国家公祭日”诗二首
勿忘国耻
恶魔屠戳鬼神愁，
卅万亡灵鲜血流。
天若有情悲建邺，
冤雠国耻烙心头。
国家公祭日有吟
公祭铭文铜鼎铸，
警钟哀惋告寰球。
豺狼暴虐掠华夏，
魑魅穷凶屠蒋州。
贫弱同胞多少…
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东太湖远望 （又二首）
舞绸浩渺色苍苍，波撼青螺沐燠阳。
白鹭巡澜期浪静，黄花逐蝶绕湖香。
遥思张翰莼鲈脍，窃念陶朱浣水娘。
国策休渔帆影少，闲翁垂钓线绵长。
编注： 燠阳 ，指温暖的太阳
大运河晚照
强劲…
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同里太极团队参赛苏州市十三届武林大会喜获佳绩
12 月 2 日， 2023 年“苏州市大众体育联赛武术系列赛暨苏州市第十三届武林大会”在苏州科技大学体育馆拉开帷幕。同里派出团队，激情展演了《新编 36 式太极刀》，获得团体“优胜奖”， 同时 被授予 “道德风尚奖”牌。
活动 由苏州市体育局、体育总会主办 …
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黎里镇老年大学举办老年人戏曲比赛
11 月 28 日下午，黎里镇老年大学举办 2023 年戏曲比赛。来自芦墟 、 黎里 、 北厍 、 金家坝四所老年大学分校的 31 名戏曲爱好者参赛 。
比赛的 剧种 都是汾湖地区中老年人喜欢的沪剧 、 越剧和锡剧 。 通过了一个下午的激烈角逐，最后黎里老年大学 …
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三里桥上跨时空的思绪
三里桥是一座很古老的桥，位于京杭大运河苏州市吴江区松陵段。元代泰定元年初建，清代光绪十一年重建，东西两侧对称有四十五级台阶，桥旁原有纤道 、 水利 等 设施，是吴江一带最大最高的单孔花岗岩石拱桥，现作为大运河附属文物点之一 ， 被列为全国重点文物保护单位。
三里桥 附近的 …
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胡志光：体育舞蹈领头羊
在盛泽，人们常看到一位精神矍铄的老人，身穿运动服，脚蹬公路自行车，驶向郊外，日行 10 公里。他就是盛泽镇体育舞蹈协会会长、吴江区优秀社会指导员胡志光。
老胡，年届耳顺，喜爱体育活动。他认为，全民奔小康，身体要健康；人心想幸福，健康是头条。因而，他…
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区老年大学摄影社举办“人像的拍摄和后期处理”培训
为了提高摄影爱好者的兴趣和动手能力， 11 月 27 日上午，区老年大学在学校第一教室举办了“人像的拍摄和后期处理”培训。主讲人是摄影社老会长王炳泉老师。学校摄影社会员和喜爱摄影的学员总共来了 60 多人，整个教室坐得满满的。
课堂上王老师和大家分享了他拍的 100 多张人物照片，从人物的各…
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群星日照中心举办音乐律动拍手操活动
随着年龄的增长，老年人的身体和大脑机能都会出现一定的退化。为了保持身心健康，老年人需要选择适合自己的运动方式，音乐律动拍手操就是很好的选择。 11 月 14 日上午，群星日照中心开展“趣味健身你我同乐”音乐律动拍手操活动，让老年人在轻快的音乐声中得到了快乐与健身锻炼。
拍手操是一种简单易…
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敬老月，平望让老龄生活更美好
10 月，是每年的敬老月。今年 10 月是全国第 14 个“敬老月”，主题是“实施积极应对人口老龄化国家战略，推进无障碍环境共建共享”。敬老月里，平望镇开展了丰富多彩的尊老、敬老、爱老、助老活动，以实际行动为老年人做好服务，让老年人感受到社会的温暖和关爱，使老龄生活更美好。
“敬老月”期间，平望镇…
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震泽镇家校社携手共育家庭“隔代教育”
当今社会，许多年轻人在工作奋斗之余很难腾出时间和精力照顾孩子，受生命延续的感情羁绊，时间闲暇充裕的祖辈们，被推向 “前台”参与“隔代教育”。
为提高家长的教育能力，处理好隔代养育家庭中的人际关系， 11 月 20 日下午，震泽镇社区教育中心开展了家校社携手共育——“隔代教育”家庭教育讲座，主讲人…
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同里国家湿地公园：老年人休闲好去处
同里国家湿地公园座落于同里镇肖甸湖村，是老年人休闲旅游的好去处。
它东邻周庄古镇，南接白蚬湖，西连北联村，北靠苏州工业园区。占地面积 972.18 公顷的湿地公园，具有多元的湿地资源生态类型、高度丰富的鸟类多样性，既有开阔的水域，又有连片的林地，形成了极具魅力的水上森林景观，尤如原始森林公园。这里…
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平望社区医生暖心服务 成为老年人健康守护人
健康是幸福的基础，也是享受高品质生活的重要前提。
近年来，随着社区家庭医生签约工作的全面开展，越来越多的社区家庭医生进入居民生活，他们深入社区、走街串户，用专业的医护知识，暖心的服务举措，守护着居民群众的身体健康，他们从 “小病的医生，大病的参谋，重病的亲人，康复的助手”， 成为贴近…
