智能手机丰富了我的晚年生活（陆辰观）

    随着电子信息技术的应用发展，人们在日常生活中凭一部智能手机便能快捷地解决各种问题。当前，我国已进入了老龄化社会，而现状有许多老年人由于不会使用智能手机，在日常生活中遇到了很多困惑，期待要解决。对此，吴江区老龄委、区教育局等部门十分重视加强对老年人智能手机基本知识技术运用教育的培训工作。近年来，通过各镇（社区）老年大学以及农村的各类培训基地，对广大老年人开展对智能手机知识技术运用的普训工作。让老年人享受到生活在信息化发展浪潮中更多的获得感、安全感和幸福感。

    我是与共和国同龄人，2008年，从政府机关退休的一名公务员，今年73岁。原来一直使用普通手机，自2016年，同里镇老年大学新开设智能手机学科班，就报名参加手机班学习，至今已五年了。在这五年的学期里，先后较系统地学习了智能手机基础功能知识的使用、建立微信朋友圈、微信聊天、搜索公众号、拍摄图片、制作相册、彩视视频、抖音小视频、美化图片与人像美容、文稿编辑、高德地图、使用支付宝、微信支付、创作美篇、文稿、视频等，分享给朋友圈和市、区老龄会、老年人体育协会。

    通过课堂教学和自学，已熟悉掌握和使用智能手机上述的基本内容，确给我在平时出行、旅游、就医、消费等方面带来了便利，智能手机不断地丰富了我的晚年生活。尤其是学会了智能手机与电脑联接运用后，有效地提升了我在义务担任起同里镇老年体育协会副会长、秘书长、太极拳会长、特约通讯员等方面工作效率。

    例如，我习练太极拳已有17年之久，以往学习一套新拳要通过电脑或VCD光盘学练，现在可带着手机下载你要学的套路，在外面边看边练，很方便。特别是自去年以来，正逢全球新冠病毒疫情严重，不能聚集打拳、交流、比赛。对此，用手机下载江苏省“魔迅运动吧” 软件，使广大健身爱好者可在不同场合，开展线上太极拳（械）比赛。去年2月份期间，我太极分会有26名队员参加线上《八段锦》比赛中，有20名获得省颁发的一等奖证书，获二等奖6名。今年9月份，又有一批太极骨干通过智能手机，拍摄各种拳（械）套路视频上传到“魔迅运动吧”， 参与网上比賽活动。

    我老伴今年72岁，志愿担任道街居民小组长已数年，为了便于工作，前年也换了智能手机，我将所学到的手机基础知识技术教会了她。今年7、8月份，因南京禄口机场爆发“特尔塔” 新冠病毒，并迅速传播到扬州及全国多个城市。为切实做好对疫情的防控工作，老伴在所居住的小区内挨家挨户教会老年人如何下载“苏周到码”、“行程码” ， 并通过智能手机实施登记注册，为社区全面开展核酸检测演练，做好网上大数据工作，使防控措施落到实处。

    此外，在2011年，同里镇老年人体育协换届中我被推荐担任同里老年体协副会长兼秘书长之职，同时又先后授聘予吴江区老龄协会、区老年大学、吴江日报、区老年体协等部门特约通讯员。在十年期间里，充分利用智能手机拍摄民间团队开展健身、参赛图片、视频，撰写各类信息、调研文章，注重发挥现代网络、媒体、刊物积极传播正能量。并选择图片、小视频制作成彩视相册发给朋友圈共享。

    在退休13年岁月中，我热衷于老体工作，为发展同里镇的老年体育事业虽作出了微薄成绩，却市区有关部门和所在社区党委给了我诸多荣誉。曾先后授予省、市“优秀通讯员”、 苏州“健身达人”、吴江老有所为先进个人、敬老爱老孝老模范人物、百姓学习之星、第二届“吴江好人” 等荣誉称号。

    现在我的手机里建有20多微信群，每天打开公众号在“江苏离退休老干部”、“吴江学习在线” 栏目中坚持自学，向朋友圈传播些正能量，相互激励，娱乐聊天，其乐无穷。真真感受到：一机在手，能知天下事，智能手机伴随着人们工作生活的每一天，使老年人享受着丰富多彩的晚年生活。