安全稳妥第一 年纪大不能急

我们老年人随着时光的流逝，慢慢地变老，身体的机能也渐渐地退化，这是不可逆转的自然规律。因此我们必须要调整自己的行为习惯，否则，一旦出事，后果不堪设想。

我家住二楼，蚊子还不少。前年秋末，我和先生都喜欢拿着蚊拍追打蚊子。我这人有时性子犯急。有一次，我看见一个蚊子落在天花板上，我立即搬了凳子站上去拍蚊子，因为太急，一脚踩上去，被凳子上面的海棉垫滑了一下，这让我失去了重心，整个人从凳子上向身后摔下来……跌了个仰八叉！身体失控，头先着地。只听“嗵”地一声，后脑勺重重地敲在瓷板地上！只觉得眼冒金星，头嗡嗡地响，挣扎了好几下才慢慢地爬起来。一摸，后脑勺鼓起了有乒乓球大的包！吓得我先生尖叫:“我们去医院吧！”我自己定了定神，觉得除了大包处痛疼外，神志还很清醒，手脚活动也无大碍，心想这是不幸中的大幸。我理智地告诉先生，自己躲过了这一劫，并无大碍。先生见我连声说不用去医院，神志也清醒，先生才放了心。

后来我想想也感到后怕，我已经过了古稀，年近七十七岁了！这一次侥幸躲过，假如摔出个脑震荡，或者是脑出血偏瘫什么的……后果不堪设想，我简直都不敢往下想了！

过了好几个星期，我后胸勺的大血包才渐渐地消失。颈部和腹部的肌肉也拉痛了，过了许久才慢慢地好起来。

这次的摔跤让我警觉，年纪大了，要把安全放在第一位，要处处小心谨慎，遇事不要犯急，要稳妥，才能保护好自己。记得一首歌，名字叫做“健康就是幸福”。人到黄昏更应该懂得健康就是幸福！这不仅仅是自己的幸福，也是家庭与子女的幸福！

2024年8月6日