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[无大类栏目]
在光影美景中绽放我们的幸福笑容
2009年 开始，我与老婆先后退休，在经历了张罗儿子婚房装修和操办儿子的婚事后，才轻松了一年，小孙子呱呱落地，既给我们带来了欢乐，同时也给我们生活带来了艰辛和压力。在经过紧张而又辛苦的三年后，小孙子进了幼儿园，我们才稍稍松了口气。人就是怪，稍停下来不久，反而覚得浑身不舒坦，早上晨练后回家做家务外，我们是…
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老年大学——老年人的开心乐园
老年大学好开心，
延年益寿有精神；
互相交流用功学，
大家越学越年轻。
老年大学有三种开心，即个人开心、同学们开心、老师们开心。
首先谈我个人开心，我是一位庄稼汉，出生在旧社会，在苦水里泡了十四年，一九四九年解放，在红旗下活到今天，享受党的恩赐，听党的…
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皖南摄影采风随笔
秋风送爽，桂子飘香。在这个适宜出行的季节里，老年大学摄影社组织了为期三天的皖南摄影采风活动。消息传出后，摄友们踊跃报名，我也有幸挤进了这趟车。因名额有限，后报名的人只能望车兴叹，等待下次了。
这是摄影社成立以来首次组织的大型活动，也是我第一次参加的专门为摄影而组团的活动。想到能远离旅游购物的…
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区委副书记王燕红走访慰问区老年大学
爱洒桑榆 情暖夕阳
在举国欢庆中国…
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蒋珊荣获2017年“吴江区老龄工作先进个人”称号
有着 “老年大学教务工作贤内助”美誉的学校教务处副主任蒋珊在今天吴江区第30个老年节表彰大会上，荣获2017年“ 吴江区老龄工作先进个人 ”称号。
蒋珊2012年退休被区老年大学返聘，担任学校教务处副主任。为了熟悉业务，她经常忘我地学习和工作，努力提高自身业务素质。工作中，她根据老年学员的需求和实际情况，适时…
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欢庆十九大胜利召开
十月京城逢盛会，
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重视脑卒中的防治
2004年在加拿大温哥华 召开的第 5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“ …
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喜庆十九大 舞动夕阳红
10 月 22 日 , 阳光灿烂，秋风送爽，芦墟老年协会，老年大学，老年体协在芦墟办事处大会堂举行喜庆十九大、迎接重阳节活动。大合唱《歌唱党，歌唱伟大的祖国》，拉开了活动的序幕，活动有十多个节目，有各种地方戏曲，也有广场舞，木兰扇，太极拳，等体育节目。莘塔，芦东社区的农村大妈把年轻时演出的…
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载歌载舞喜庆十九大
10 月 22 日下午，北厍小学分校操场，红灯高挂，彩旗飘扬，鼓声喧天，由北厍社区主办、北厍老年大学承办的喜庆十九大胜利召开文艺汇演吸引了数百位居民汇聚在这里。
几个来自不同团队的文艺爱好者身穿艳丽的演出服装向观众们展示了各自的才艺，有歌曲演唱、戏曲演唱、乐器演奏、舞蹈表演等等，节目内…
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沈宝观荣获“苏州市为老服务先进个人”荣誉称号
在苏州市民政局等单位近日举行的庆祝苏州市第三十个老年节颁奖典礼暨文艺汇演大会上，学校常务校长沈宝观荣获 “苏州市为老服务先进个人”称号。
沈宝观是区老年教育协会创始人、区老年大学常务校长。八年多来，他与时俱进，开拓创新，全身心投入老年教育，开创了吴江史上老年教育新篇章。学校成功创建“江苏…
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区老年大学组织学员观看党的十九大开幕会直播
今天上午九时，举世瞩目的中国共产党第十九次全国代表大会在北京隆重开幕。区老年大学组织学员在各自教室集中收看大会开幕式直播，盛况空前，振奋人心。学员们进一步明确了大会的主题：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主…
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七都吴越艺术团庆祝第二十九个老年文艺汇报演出
在全国人民热烈庆祝中国共产党第十九次全国代表大会胜利召开之际， 2017 年 10 月 16 日下午，吴江区七都镇老年大学吴越艺术团庆祝第二十九个老年节文艺汇报演出在老年大学报告厅隆重举行。镇老龄委、老年体协、老年大学、劳保所、文体站、民政办、七都社区的领导，有关民营企业的领导和老年大学各文体团队的负责人应邀…
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漫谈中医对秋季养生的认识
中医早期文献《素问 ·四气调神大论》指出：“秋三月，此为容平。”秋三月，一般是指农历七、八、九三个月。
秋天的特性
秋天 是成熟收获的时期，自然景象进入收敛的状态。 “天气以急，地气以明”，天高气爽，气候逐渐由热转凉 。中医 春夏 “养阳”、秋冬“养阴”的 养生法则，建筑在 “天…
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木渎镇老年大学来我校参观
吴中区木渎镇老年大学今天上午来校参观。我校常务副校长沈宝观从“规范管理、抓好第二和第三课堂、服务社会、为政府分担”等方面向同行们介绍了学校的基本概况，同行们对我校的办学经验、办学方法和取得的成效表示赞赏，特别对我校的管理方式以及教师员工绩效考核制度的实施表现出浓厚的兴趣。木渎老年大学校长王龙根、副校长…
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多重拍摄别有风趣
盆景艺术是表现、再现艺术的一种手法，表达思想主题、艺术美、创作美，试用多重曝光 拍摄， 试用多重曝光拍摄， 一番再创作别有风趣 。
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新班长 新理念
老年大学是顺应时代发展的新生事物，也是适应社会老龄化、建设学习型社会的重要组成部分。
也许我在智能手机班中相对比较年轻，因此被学员们推举为班长。我感到任务光荣、责任重大。相对于普通学员而言，老年大学的学员是一群比较特殊的群体：有的是我以…
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一位老年大学教师的快乐和感恩
首先，感谢区老年大学领导和在座的各位同仁给我这次机会，能和大家一起分享一年来我在区老年大学的感受与收获。
时光飞逝，岁月如梭，在过去的一年中，有快乐、有喜悦、有幸福、也有满足，但最多的收获是感恩，感谢区老年大学这个平台，为自己练就教学业务，学习与人相处，培养积极向上的情怀，感悟快乐人生提供了…
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壮哉，长江山峡
金秋时节，我们吴江 37 人，一起组团前往长江三峡旅行。大巴到苏州，换坐动车直抵宜昌，宜昌古称夷陵，现又名世界水电之都。游览了位于宜昌市城区中心的滨江公园，该园以绿为主，以景托园，集开放性、观赏性、游乐性、休闲性为一体的憩息场所。随即踏上长江黄金 7 号邮轮，驶向前方。邮轮有 6 层，我们住在 5 层，一般设…
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山水重庆与《烈火中永生》
金秋时节，我们游览三峡后，随即登上长江黄金 7号邮轮来到了 重庆 朝天门 11号码头。上岸便要坐缆车，当地有“日观山城，夜瞰灯海，不坐索道，白来重庆”的谚语。索道在河水湍急的嘉陵江面上，全长1100多米，车箱可容纳40多人，我们是第一次乘，不免有些害怕，登上缆车只觉得心旷神怡，俯视江面但见百舸争流、两岸…
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我学习 我践行——老年人运动养生方法
健康生活方式的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限洒、心理平衡。“劳动创造人类” 。“生命在于运动” 。运动改善血液循环 , 预防冠心病 , 稳定血压 , 降低血脂 , 控制动脉硬化。运动提高肺活量 , 增加血液含氧量 , 促进新陈代谢 , 预防呼吸道疾病。运动促进胃肠蠕动、消化液分秘、肝脏胰腺功能改善 , 降低血糖。运…
