浅谈对“新型冠状病毒肺炎”认识与预防（邬品嘉）

由武汉引发的新型冠状病毒肺炎，迅速蔓延，疯狂扑来，无情地非礼着美好的春节，影响着各行各业、各家各户。

新型冠状病毒肺炎主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播的。主要症状为发热、乏力、干咳、呼吸困难。部分患者初起症状轻微，可无发热。这种病传染性极强、病情严重、进展快、危害大。

目前正处于冬春季传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，注意个人防护。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气强盛，致病邪气就不容易侵入人体引发疾病。适当加强锻炼，作息要有规律，保证睡眠时间，注重营养均衡，达到提高自身免疫力的目的。

针对传染性疾病，要保持室内空气流通，应用空调保暖，也要定期开启窗户，务必内外空气交换，使其新鲜。

勤洗手也显得格外重要，吃饭之前、触摸自己的口、眼、鼻之前等一定要用肥皂反复洗手。打喷嚏、咳嗽时应该用手帕或者纸巾遮掩，再清洁手部，洗手后用一次性的纸巾抹干。

做好环境卫生，周围整洁，河流通浚，居室洁净。疫情严重时期，出门戴口罩，尽量减少到公共场所、农贸市场和其它人口密集的地方。我们区第四人民医院（原震泽医院）、省名中医钱星若老先生（已故，享年96岁）于1964年著成、由邬品嘉作序的《自怡医庐论证医案选存》一书中，写有《防治流行性感冒的临床经验》一文，指出：感冒流行者，中医称“时行感冒”，以预防为主，治疗为辅。主张注意个人卫生，不涉足公共游乐场所，避免污浊空气；不吸烟、不吃酒、不食辛辣之物，减少对呼吸道的剌激等，这些措施对当前预防新型冠状病毒肺炎是有实际意义的。

《周易·既济》：“君子思患而预防之。”在采取各种防护措施外，中医还特别注重“精神内守，病安从来”，精神的安定对人体健康的重要作用，不能过度恐慌、焦虑。现代医学研究证实，恐慌、焦虑等各种负面情绪均会降低自身免疫力。

吴江是一个高度开放的城市，人员的流动性很大，务必加强防控。吴江区委、区政府已专门成立“新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部”，相应的防控措施已经紧紧跟上。

我们坚信有党中央的坚强领导，中西医结合，全国人民群策群力，群防群治，不信谣，不传谣，众志成城，抗击疫情，不久必将战胜疫情。