你的阳气充足吗？(周建明)

    中老年人常见的慢性疾病，一定要从扶阳开始调养。因为人之病起于阳气亏虚，重于阳气亏虚，危于阳气亏虚，最后失于阳气衰亡。但人体的健康却恰归功于阳气充足。

    阳气亏虚必然会导致身体出现各种疾病，同样，也可以从各种症状来判断阳气下降程度，从而扶阳，升阳，固阳，保持人体阳气旺藏，维持人体气、血、津、精的气化正常，五脏六腑的全自动运转，固本强体，祛病延年，健康长寿！

养生保健，你我同行。人贵有自知之明。无病而养为长寿：已病而调为长远：患重病者调养防病复发，防病变化，防病加重，只为保命。

请做“阳气是否充足”自测题（打√）

一、 外观测试题

A、 有黑眼圈

B、 眼皮下垂

C、 耳垂上有折痕

D、 面色无华或蜡黄

E、 面色潮红或上火或发呆

F、 有甲状腺或乳腺结节

G、 下肢静脉曲张或静脉瘤

H、 皮肤过敏症或荨麻疹或带状疱症

I、 皮肤有蜘蛛状红斑点（压红斑点毛细血管呈放射性伸展）

J、 手掌有红斑点（拇指和小指根部凸起位置都出现深红色斑点）

二、 疼痛测试题

A、 有偏头疼或神经性头疼

B、 有扁桃腺或淋巴腺肿痛

C、 有喉咙痛或胃痛或腹部痛

D、 心绞痛

E、 小便时，有疼痛感

F、 足跟痛

G、 后背肌肉疼痛

H、 有踝或肘或肩周或膝盖或颈椎或腰椎骨关节痛

I、 三叉神经痛

J、 坐骨神经痛

三、 下半身测试题

A、 肚脐下面发冷

B、 前列腺炎或肥大或增生（男）

C、 阳痿（男）

D、 痛经或月经不调（女）

E、 女性更年期提前出现（49周岁前闭经）

F、 尿频尿急或尿等待或尿不尽

G、 便秘或腹泻（五更泻）

H、 痔疮或肛裂

I、 有膀胱炎或结肠炎

J、 有肠梗阻或肠息肉

四、 精神状态测试题

A、 常感神疲体乏

B、 心烦健忘或神经衰弱

C、 失眠多梦

D、 入睡难或半夜醒后再难入睡

E、 易怒，冲动，爱发脾气

F、 情志抑淤或忧郁症

G、 一点小事就焦虑或自卑症或孤独症

H、 有嫉妒或怯懦或憎恨或沮丧之类情绪

五、 其他测试题

A、 人体虚胖或干瘦

B、 脑鸣或脑瘤

C、 血压或血糖不稳定

D、 缺铁性贫血或白血病

E、 脑供血不足或脑缺血或脑梗塞

F、 有风湿性或类风湿性关节炎

G、 麦粒肿或夜盲症或角膜炎或白内障或青光眼或眼底出血或黄斑变性或视网膜脱落等症状

H、 耳鸣或中耳炎或突发性耳聋或老年性耳聋

I、 经常流鼻血或鼻窦炎或鼻息肉

J、 口干或口苦或舌硬不灵活或口舌歪斜

K、 口腔溃疡或牙龈出血

L、 心惊或心悸或心律不齐或突然心跳加速或心跳缓慢

M、 冠心病或心肌梗塞或装支架或做搭桥手术

N、 心脏肥大或心脏瓣膜返流或心脏传导阻滞或房颤或心力衰竭

O、 胆囊炎或胆息肉或胆结石

P、 黄胆肝炎或慢性肝炎或急性肝炎或脂肪肝或肝腹水或肝硬化

Q、 饭后打嗝或腹胀或呕吐

R、 有浅表性或糜烂性或萎缩性或返流性胃炎或胃溃疡或肠皮化生或胰腺炎

S、 易自汗或盗汗

T、 肺炎或支气管炎或哮喘或慢阻肺或肺结核

U、 有矽肺或肺纤维化或肺大泡或肺气肿或肺不张或肺心病

V、 高尿酸症或痛风症

W、 慢性肾盂肾炎或肾血液透析或慢性肾衰竭

X、 高血压病或低血压病

Y、 糖尿病或低血糖病

Z、 癌症

结论：有1～5个√，提示阳气不足至少有5年了；

  有6～10个√，说明阳气不足已有6～10年了；

  有11～20个√，说明阳气不足已有11～20年了；

  大于20个√，说明阳气严重匮乏，生命质量下降，此时养生保命，刻不容缓。