老有所乐打乒乓

 我喜欢体育运动，而打乒乓是我的最爱。随着年龄渐长，其它活动减少了，但打乒乓从不间断。

        我打乒乓的历史已有六十多年，读小学的时候就爱打乒乓，那时候条件差，乒乓板是父亲用旧木板锯成的，放学后只能和几个小伙伴在长台上打或者用门板搁一下，就当作乒乓桌了，一到周未带着乒乓板，到镇工会、工商会去打球，久而久之球艺提高很快。有一次小学组织乒乓比赛，居然获得了男子组冠军，还奖励了一副乒乓板.到了中学进入了学校的乒乓校队，一、三、五放学时集中训练,体育老师帮助指导发球和打法，使自己的球艺进步很大，多次去参加吴江全县的中学生乒乓赛，但因水平和其它运动员有一定差距，始终没有得过名次。一九六六年插队农村，后来又当了教师，很长一段时间没有摸过乒乓板，但和乒乓的情结还是割舍不断。镇上有乒乓赛事，挤出时间也要去看。中国乒乓队参加世界比赛，还是会关注比赛动态和比赛结果。一直到2007年，我从学校领导岗位上退下来，工作较轻松了，空余时间多了，我又重新开始了打乒乓的活动，而且越来越钻研，还从电脑上学习乒乓名将的打法，尤其是2009年退休后，更是把乒乓作为生活中的一项重要活动，每天下午1点到3点打乒乓，风雨无阻,一年365天，大概要打350天，连假期和过年时期也不放弃。功夫不负有心人,我的乒乓越打越好,用了长胶怪板,打起球来更是出神入化,打球水平也进入了黄金时期，曾在吴江老年人乒乓赛中获得过男子单打一次亚军，两次季军，今年获得第六名,在吴江退休教师乒乓赛区中多次获得冠军。坚持打乒乓，使得我心情愉快，无忧无虑，精力也充沛了，人也显得比同龄人年轻，打乒乓的优点我有几点感受。

一、  打乒乓获得了快乐；

    几个志同道合爱好相同的老人在一起打打球是一种无尚的快乐。因为爱好，所以有时打几个小时，连续打十多局也不感到累，有时一只精采的球大家齐声叫好，一只险球得分，大家哈哈大笑，一个下午会在轻松欢快中度过.一年之中都要和一些外地的俱乐部去交流,也会去参加区、市比赛，当获得团体和个人名次时,一种成就感，自豪感会由然而升。

二、  打乒乓获得健康；

打乒乓对健康大有益处，老年人打乒乓由于体力有限，往往注重打角度和长短球，这种打法使老年人的思维变灵活了，对眼睛更有好处，我如果连续看报，看电视，眼睛模糊了，但一上乒乓桌,打个几分钟乒乓球,马上眼目清亮.使我体会更深的是打乒乓减轻了我的颈椎病的症状。我在96年被诊断出患有严重颈椎病，上海、苏州所有医院都建议手术治疗，但手术有风险，我选择了保守疗法，大概是打乒乓的缘故，手臂的挥动,颈椎的灵活转动,使二十多年的颈椎病没有向坏的方向发展，反而大大减轻了症状。

三、  打乒乓结交了朋友；

打乒乓能增进球艺，更能广交朋友，对手多了，球路熟了，接触到各种打法，同时也结交了许多朋友，每次比赛，不重比分重风格，不讲输赢讲友谊，老年人打乒乓就是图个快乐，就是增进友谊，打完了，握握手加个微信，从此就成为朋友。现在在乒乓朋友圈里我们的朋友遍播吴江区，同时还有浙江嘉兴，上海的，特别是上海老朋友沈金生，今年已有86岁，年轻时曾获上海杨浦区冠军，现在年年参加社区里老年乒乓比赛，芦墟有亲戚,他经常来芦墟和我们切磋球艺，还带来上海老年乒乓赛事的信息呢。

打乒乓球的好处真是说不完,希望老年朋友都来打乒乓球。